抑郁症第33天

现在距离发现抑郁症复发，已经33天了，本来以为已经恢复的差不多了，但是休完端午节回来后，今天早上醒来后，情绪相对又很低落下去，然后头晕得很困很困，无力感中。早上请个假去医院看医生，然后说只说到心里的很care偏心时又哭了，然后哭完就很累很累。请了下午的假，不去上班。然后下午在家睡了一下，后又开始心慌。感觉头沉沉的不知道做什么好，很抗拒工作看书看电视，难以集中精力做某事。播音乐听，抄了一遍心经，抄不下去。坐在沙发上，不知道要干嘛。外面狂风暴雨～就这样吧，看着自己什么都无法做，躺着伴着音乐感受时间的流逝，静静地陪伴现在无能为力的自己。会过去的，会好起来的