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抑郁之路-与你同行

记录抑郁症的生活和恢复之路~每一个抑郁症患者都是善良的天使~请拥抱自己,不要放弃~坚持下去,总有晴朗的一天

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    2019-06-29
  • 抑郁第52天 今天除了下午的心慌惊醒,一切正常。说下今天战绩:整理了厨房,把锅碗瓢盆都洗了,清洗干净后,整个人也舒坦。重新...[作者空间]

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    2019-06-28
  • 抑郁第51天——lastday 今天lastday,离开两年多的公司,有点复杂的感觉。感谢公司给了我很多,可又真的很累。感激,再见~ ...[作者空间]

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    2019-06-27
  • 抑郁第50天——不是不坚强 今天总体状态不是大好。此刻打着字,头很晕痛。刚刚结束和老妈的聊天。知道她好心,一直强调:只有自己意志坚强,下...[作者空间]

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    2019-06-26
  • 抑郁第49天——大声说出来 现在坐在回家的楼巴上,车子颠颠簸簸,但心情却是像音符跳跃般愉快。刚刚和小伙伴聚完,大家一起吃龙虾,一起吐槽公...[作者空间]

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    2019-06-25
  • 抑郁第48天 今天处理各种考勤的东西,辞职后感觉很不一样。你已不再是公司的一份子,有种希望你尽快走的感觉。想想有时有点小难...[作者空间]

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    2019-06-24
  • 抑郁第47天——每天比前一天开心一点 建议当抑郁的时候,工作或生活别做重大的决定。因为那时的你很可能不是平时冷静的你。 今天最终发了离职申请,...[作者空间]

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    2019-06-23
  • 抑郁第46天——开心 截止到现在的今天是美丽的,人感觉基本正常,希望这种状态能继续保持下去。 早上跑了5km,keep跑步里...[作者空间]

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    2019-06-22
  • 抑郁第45天——希望 最近发现运动对自己状态很有帮助,每天早上和晚上都跑步和做keep的腹部训练和一字马训练希望今年能达成马甲线和...[作者空间]

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    2019-06-21
  • 抑郁第44天——正常 从昨天晚上状态开始恢复正常,早上虽赖了很久的床,但还是爬起来,准点去上班。值得表扬哈~ 今天基本一整天...[作者空间]

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    2019-06-20
  • 抑郁第43天——运动,晒太阳今天又是不好的一天,觉得做什么都很难,好不容易收拾东西准备上班,发现忘记带药,然后在路口犹豫了很久很久,最后请了假...[作者空间]

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    2019-06-19
  • 抑郁第42天——运动的奇妙 今天又是不好的一天,脑袋瓜像浸水一样,做什么都觉得累,睡觉又睡不着,躺着躺着就容易心慌,全身很无力的样子,走...[作者空间]

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    2019-06-18
  • 抑郁第41天 昨晚深夜航班回来,迷迷糊糊的睡着,一整天都是很困很浑噩的状态。睡到下午起来,洗了衣服,去跑了3k,买了西瓜,给自...[作者空间]

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    2019-06-17
  • 抑郁第40天 最近休息都不好,晚上睡不着,早上早起。白天基本处于呆滞状态,好累睡不着,脑子不想思考,但不停有各种想法。中午...[作者空间]

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    2019-06-16
  • 抑郁第39天睡不好,头晕,除了吃喝,刷动物管理局,不知道干嘛。空虚感。[作者空间]

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    2019-06-15
  • 抑郁第38天——记录 又失眠了,不知是下午太累睡觉,还是晚上喝了几口冰咖啡,亦或是今天的药物变化原因。其实不是很喜欢吃药的感觉,会...[作者空间]

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    2019-06-14
  • 抑郁第37天——惊心动魄 今天情绪一般,有点累,早上躺在床上看《我们与恶的距离》,里面家庭的戏份让我也跟着流泪,其他的关于人性没太大...[作者空间]

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    2019-06-13
  • 抑郁第36天——度假现在在越南富国岛,躺在沙发上,听着小姐姐歌唱,吹着海风,放空自己。 第一次在海岛度假️,这边有很多外国人。早上泳池...[作者空间]

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    2019-06-12
  • 抑郁第35天——生活你说生活为了什么? 为了体验,为了爱 有时啊,有时啊 体验不到快乐 感受不到爱意 时空仿佛呆滞了 可生活依旧在继续...[作者空间]

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    2019-06-11
  • 抑郁第34天此刻很是休闲,虽略微有点疲劳。在咖啡厅,窝在沙发上,伴着轻柔的音乐,敲打着键盘~很想闭上眼睛享受这一刻~ 今天的状...[作者空间]

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    2019-06-10
  • 什么都做不了你是否有时候什么都做不了 你身体无病无痛 就是什么都做不了 精神难以集中 胸口堵得慌 你告诉自己找点事做 可做什么...[作者空间]