今天主要做了三件事:读书,处理几项工作任务,晚上陪孩子复习。
今早比往常早起了半个钟头。吃完早饭到了单位,一个人安静地读书,列待办事项,这种感觉真好。
01 晨间读书更专注
在同事们陆续来到办公室之前,我已经读了40分钟书了。
今天继续在读《高效能人士的七个习惯》,个人成长领域的第二个习惯:以终为始。
想象一下,当结束这一生,你希望身边的家人好友在缅怀你时最多提到的是什么,你希望那个时候人们怀念的是怎样的你呢?
这就是你最想要成为的自己。朝着这个愿景和目标,去书写一份个人使命宣言,让它成为你的行为准则和纲领。
这就是以终为始。
02 列出一天待办事项
早晨写好一天中要完成的任务,就不会再焦虑和慌张了。
一项一项地完成。
03 完成必备任务,更好状态对待生活
看到微信上有人安利一部日剧《我,到点下班》,讲的是一个工作高效,准时下班的女孩,因为从不让工作占用自己的生活时间,把日子过得丰富而充实的故事。
这部剧我还没有看,但理念是可以去学习的。
晚上陪孩子吃饭时,夸他今天三顿饭都吃的很好。孩子很开心,我离桌后,他还特意跑来说,妈妈陪着吃我会吃得更好更开心。于是又坐回去陪孩子继续吃饭。
不要让学习和工作,或者因学习工作带来的焦虑和压力影响到自己的生活。有张有弛,该做什么的时候,就去做什么。
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