睡前读书的记忆效果很好

有人想问题想到一团乱麻的时候，就会放弃，因为冥冥中觉得有什么东西会帮助整理思路。原来睡眠的过程也是大脑自我整理的过程，大脑中原本杂乱无章的信息会被整理的井井有序。

睡觉前如果一直坚持早晨醒来就会想到解决的办法，那么醒来后便会有可能闪现的灵光，这被称为“追忆法”，据说大发明家爱迪生经常使用。

所以睡前读书可以使记忆效果最大化，而且更加容易进入睡眠状态。