你是如何看待大脑想象出来的场景?
事实上关于这个问题,有一个惊天的秘密是你不知道的。之所以是一个惊天秘密,原因就在于,这个秘密一旦揭晓,将会颠覆你这几十年来的一个认知。
【大脑的认知模式】
在进入这个惊天秘密之前,我想先让大家了解一下我们人类大脑的认知模式。
我们是如何对这个世界进行认知的?我们又是如何将这些认知进行呈现出来的?
如果你现在去回想一件去年发生的事情,不闭眼或闭上眼,你会发现这件事在你的大脑里面呈现出来的是什么样子呢?
有没有发现,那就是一个画面,这个画面可能很模糊,也可能比较清晰。
但是不管怎样你既然能记得发生在去年的这件事,不管是快乐的,还是痛苦的事情对你而言,它都是一个画面存在你的大脑里面。
你会发现,你对这件事记得越清晰,你大脑里面的画面也就越清晰,你记得越模糊,这个画面也就越模糊。
当然,更加美妙的事,你还能听到这个画面中的声音,甚至是你此刻一回想起这个画面的时候,你会感受到双腿会发抖,或者你的心很不舒服,又或者你很兴奋。
那么,我们的记忆为什么会以画面的形式呈现呢?
【人类五感】
视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉,我们人类是靠这五感来对外界信息进行认知的。
一般情况下,我们会把“嗅觉、味觉和触觉”统称为“感觉”,这样一来,对于五感我们就常常说成“视、听、感”。
视听感立体学习法,或者视听感综合学习法,我想这个大多数人听说过,特别是对儿童的学习上,这也是我们成人的学习模式。
当我们的大脑通过我们的五个感官系统对外界进行认知的时候,就会将外在的信息分成各个感元,即视觉感元、听觉感元、嗅觉感元、触觉感元和味觉感元。
这些感元就分别是组成我们记忆中那个画面中的:图像、声音、味道、气味、感受。而我们记忆中的画面(也就是我们的主管经验)就是这些感元的任意组合体。
因为这五组感元的顺序是可以随意打乱的排列,在画面中的位置,以及他们组成画面的先后顺序不同(比如你画画,先花水,再画鱼,再画人。那么水、鱼和人组成的顺序就不同。)
所以也就导致不同的人在面对同一事件中的同一信息的认知不同,也是导致不同人有不同的经历、行为及人生态度。
对外在认知的过程中,不同的人对画面、声音、感受体验的核心倾向敏感程度不一样。
所以他们的认知模式和沟通模式也就不同,从而导致他们在关注事物的角度不一样。
对于同一款型号的手机,有一些人关注手机的设计外观漂亮不漂亮;
有一些人关注这个手机流行不流行,听音乐好不好;
还有一些人关注这个手机功能丰不丰富、适不适用。
同样的,当外界信息通过五感认知进入我们的大脑后,因为我们的视、听、感三个接受信息的敏感倾向不同,所以视、听、感一般情况下组合也就不同(除非特殊情况下),那么我们内在经验排列也就不同。
反过来,我们要把我们内在的经验表达出来,那么表达的模式也就不同。
比如:有一些人表达的模式是,视觉、听觉、感觉;而另一部分人可能是:听觉,感觉、视觉。
那么这两个人在一起沟通就会出现问题(可以通过训练解决这个问题),这也就是我们的大脑工作模式之一。
P.S:组成图像的元素:黄色、白色、长方形、光线、明暗、方位等属于图像感元的次感元、听觉、感觉以此类推。
同样,改变我们大脑的图像中的次感元,就可以改变我们的体验,从而影响我们的思维。这也是NLP心理治疗以及自我改变的核心模式。
大脑是“是”与“否”的认知,比上面更好的是,大脑其实只知道“是”和“否”这个二进制数据。
在前面的NLP通讯中有讲到:“停下来”比“不要跑”更有效,为什么呢?因为“停下来”是“是”的表达而“不要跑”这个却不是“否”的表达,大脑很难分清“不要跑”到底是“不跑”还是“跑”。这样大脑就会产生混乱,因此这个“不要跑”就需要我们的意思层面来判断他,而潜意识无法判断。所以理想的有效方式是“停下来”。
另一个大脑的运作机制,其实有一个“就近原则”,大脑会选择最近的数据。
所以当你说“不要跑”的时候,潜意识首先接收的信息是“跑”,然后通过意识来分析“哦,原来是不要”的意思。
举例:
❈大家,不要去想那个又大又圆的红苹果
不要去想着吃上一口
更不要去想当你吃上一口的时候,嘴巴里甜甜的感觉,也不要去想你吞口水的“咕噜”声…….
❈有没有发现,我要你“不要”,结果是你大脑里面“正在想”,而且最主要的是你会跟着吞口水。
如果你家里有苹果,你很可能现在正在啃了……
这就是为什么父母说:“儿子,你不要去玩游戏”,结果孩子天天玩游戏的原因之一。
所以,在表达否定的时候一定要明确具体,“不要跑”明确具体化就是“停下来”。如果是“不要想苹果”,那么一定会另一个东西去想,比如“去想那根香蕉”或者”放空大脑,深呼吸….“
P.S:这也是思想病毒运用之一。
至今为止你听说过最为颠覆你认知的,大脑惊天秘密:大脑分不清“现实”与“想象”,事实上这个惊天的秘密,你已经体验过了。你已经阅读过的“不要去想那个又大又圆的红苹果….”。
我们假设这个是假的,事实上这个本身也是假的,你的面前没有任何苹果。但是…你在流口水,你还听到了你吞口水的“咕噜”声。
为什么?这是因为大脑“产生了误会”,也就说明大脑是无法区分“现实”和“想象”。无数的心理学家和科学家已经证明了这一点,当然更加关键的是你已经证明了这点。
不信,回想一下3年前你想到3年后的今天,你的生活是什么样的?如今是不是离你3年前想象的八九不离十?
P.S:很多人会说:再这样下去,我3年后还是这个样子,所以,3年后的今天…..
所以,记住,大脑是分不清“现实”和“想象”的,也就是说不管你想象自己人生有多么的痛苦,那么你的大脑就会体验痛苦。
如果你想像你的人生有多么的美好,你的大脑就会体验美好。有一个基本原则是:只要你行动,你想象的生活就会实现,这是大脑赋予你的神圣能力。
你现在所拥有的都是你用行动将大脑过去想象的一切变为了现实,那么你要如何去实现你对未来的想象呢?
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