人们常常认为，痛苦是由生活中的一些特殊情况引起的。事实上，所有焦虑、紧张、不安、压力、烦恼，都是由于人们对未来过于关注，而对当下不够关注引起的。
也就是说，人们之所以痛苦，是因为执着于过去和未来，却忽略了当下。
90天践行三大目标：
1.陪大宝做好初升高的衔接
2.90天瘦10斤，每周运动不少于3次，不限于形式
3.精读至少3本书
90天目标完成情况：
1.每天接送大宝，全程沟通愉快。
2.3次运动都能做到，体重本周掉称0.5KG
3.完成三本书（《实用性阅读指南》《小狗钱钱》）的精读，完成两篇读书笔记。读完《学习之道》
2.本周关注及反思：
健康：
1.饮食：
本周饮食规律，荤素搭配较好。
2.睡眠：
睡眠尚可，每天中午补充午觉。
3.情绪：
本周情绪控制较好，但偶尔还是会急，所以时刻提醒自己要慢下来慢下来
事业：
1.完美收官，一月份业绩目标已提前完成。岗前班讲课，得到学员们一致好评，很开心
2.SC项目：有点小麻烦，目前正在进一步的沟通处理中。
学习：
1.2.0锦囊学习消化
2.ZQY知鸟学习
家庭：
1.去学校观看了孩子的迎新晚会，孩子们真了不起，被他们的表演震撼到了呢
迎新晚会
2.利用元旦假期帮小宝找早教中心，并且上了JBB的体验课，玩的很嗨，根本就不像第一次上课的小孩，老母亲全程跟不上节奏，所以更加坚定要锻炼健身的决心，否则这个老胳膊老腿肯定经不起她折腾。不过话说小家伙表现真的一极棒！
小可爱
31日回锦丰跨年，袁爸爸很开心，一家人其乐融融！只可惜袁先森没有假期了，不在家。元旦袁爸爸来市区和小宝玩了一天，和爷爷混成好朋友了，还解锁两项新技能“高”和“pia”
财务
本周消费支出 6236.91元。大头有两块，hb舅舅家送人情、帮妈妈买新衣服。下周预算要稍微调整一下下了。
人际
和小姨奶奶家的阿姨们一起吃饭聊天还是很开心的。
效能：
1.周六例行小组会，除了LM孩子不舒服请假以外，小伙伴全参加了会议。会议质量很棒！
2.链接了所有小伙伴，收获满满，听到了每个伙伴最真的声音，感谢你们。
3.鼓起勇气链接了张教练和曾教练，经他们点拨方向就更明确了，加油！
本周青蛙
1.家庭财务规划
2.梦想版(没完成)
3.锦囊的深度学习
4.读书计划(没完成)
下周青蛙：
1.完成2篇简书
2.2021年度梦想版
3.《富爸爸穷爸爸》阅读180页
4.2.0重新起航
需改善：
1.提高专注力，偿试冥想🧘♀️
2.整理、整顿，断舍离（衣柜、思想、手机）
3.精力管理，午间休息或冥想。
4.做个内心强大的人，勿轻易被他人他事干扰。时刻保持正能量。
感恩：
一切都是最好的安排，不管是人还是事，选择接纳就好了，感恩生活中的每一个不经意的安排。
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