@贾清然
七时觉——412天（1.15）
一觉
拍打，有画面浮出 ，眼泪流出，哭是哭，粘液里有血丝，拍头，痛，有两根线扯着通向鼻孔，
知道了
——清爽的知道着
二觉
小宝醒来一直嘎嘎的笑，有念，知道就行
——知道有念，念的内容不再缠绕[强]
三觉
跟妈妈视频，看到提着嗓子，喉咙有点嘶哑，身体有点被抽真空般，开始扁 ，缓了下来
知道了
——知道身体，随时放松
四觉
看直播，嘴巴里仿佛放了一个吸水纸，干到不能呼吸，喝水湿润一会，嘴唇火辣辣的，鼻孔冒热气，眼涩
知道了
——知道身体[玫瑰]
@贾清然
七时觉——413天（1.16）
一觉
闹钟响，翻身摸手机，是梦呀，呼~
知道了
——很干脆的知道
二觉
记录梦，发现情节忘了，脑袋紧，看到想抓，回到呼吸，心口仿佛捂了一层被子，微沉有点不透气，打了个嗝，嘴干 ，鼻孔火辣辣的冒热气
知道了
——精准看到“抓”，稳稳的知道身体[玫瑰]
三觉
拍头，痛，几根线直接通向牙龈，一振，仿佛钻木取火，火辣辣的，
知道了
——精微看见[强]
四觉
给大帅说想吃鱼，大帅说一会他去买，一下卡壳了，看到自己的预设是强烈拒绝，念的对白也是按照那个准备的
知道了
——照见预设了[强]
五觉
扣地上的彩泥，听到大宝哈哈的笑声 ，扫描过去，看到熟悉的场景，看向身体，内在平静，喔~继续清理，
知道了
——在的时候，一切只是如实观照，头脑没有发挥的空间[强]
六觉
一动胃下坠的疼，涨，轻轻移动身体，贪嘴了，后知后觉，知道了
——知道了，停下念的延续。接纳发生，无所评判
七觉
妈妈问艾热帖到哪了，猛然想起来忘得一干二净，有点尴尬，想解释，看到，承认忘了，立马去买
知道了
——赞[强]心理转变知道得很清楚
八觉
看到群又有俩退群的，心一紧，觉得是自己分享的不受欢迎，看到角度，知道就行
檀香画
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