学习感悟：心理咨询策略

上课前，感觉心理咨询很玄幻。工资是按小时收费的，奇高。是有钱人的奢侈品，普通老百姓是没有这种勇气消费的。

也曾因为兴趣使然，看过一些心理学相关的书籍，如《少有人走的路》、《前世今生》（Many Lives，Many Masters）。了解到心理咨询往往不是一个小时就能够解决问题，甚至说寻找问题的根源都需要很多天，尝试不同的策略去接近掩盖在内心中的真相。有的人会很有防备，还需要通过各种技巧，使患者说出真实的想法。因为耗时，有些患者会在这个过程中，建起防备，使咨询前功尽弃，最后患者会选择离开诊室不再返回。

在报名韦志中心理课程前，一直在尝试探索自己内心，一些生活经历的感悟能够在课程中引发共鸣，也让自己更加坚信自己选择的正确性。今天的课程，同样给我共鸣之感。

心理咨询的策略不是人们想象中的，帮助来访者解决问题，而是作为陪伴着支持者，引导来访者关照自己的内心，自己寻找到解决问题的方法。而心理咨询师与来访者的朋友是完全不同的。心理咨询师高明之处是能够使用特殊的方法和技巧引导来访者找到自我，把TA引向主动思考，让当事人苏醒，张开眼自救。就像落水的人只会闭眼挣扎而贻误被解救的最佳时机，只有张开眼才能够看到解救自己的正确方向。

以后会坚持学习，不断思考，将以前的偏见统统纠正。