芹菜三文鱼蛋炒饭
食材：芹菜，三文鱼，鸡蛋，米饭
调料：无（过了周岁的宝宝如果能够接受无盐辅食，最好是不加盐，也可根据宝宝的口味加少许盐）
烹制方法：炒（炒锅）
参考月龄：14个月
难易程度：无难度
1. 提前把芹菜焯熟。然后切成小段儿或者小丁状。
PS：焯熟芹菜大约需要3－5分钟，以尝过为准。注意是焯熟后再切段，而不是切段后再焯熟，因为会加速营养的流失哈。
2. 三文鱼切成小块儿。
3. 热锅凉油，把三文鱼块儿炒熟，然后起锅备用。
PS：三文鱼非常容易碎，所以炒的时间不能过久，需要提前盛出来。
4.如果锅中还剩下少许底油的话，可以直接倒入鸡蛋液。
5. 鸡蛋炒熟后，倒入已经煮好的米饭，米饭炒得碎一点会比较好吃。
6.倒入准备好的芹菜碎。我还额外放了一点芦笋。
7. 翻炒均匀就可以准备出锅啦。
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芹菜，牛肉，三文鱼，芦笋，糙米，西蓝花，煮鸡蛋，鸡胸肉，牛油果
哟吼，说晚了一点点~zZ 记账完成 学校好吃的紧的芹菜蛋炒饭！
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