①建议月龄：11个月龄以上
②食材：香菇粉1/3小勺、鸡蛋1个、胡萝卜一块、芹菜20g、三文鱼15g、配方奶100g
③营养：三文鱼富含丰富的的优质蛋白、虾青素、维生素D、维生素A、钙铁磷等，具有保护视力、补脑健脑作用，鸡蛋富含软磷脂、维生素A、铁等元素，补血、促进宝宝大脑发育。芹菜富含丰富的维生素C、胡萝卜素、叶子中富含花椒素、胆碱、矿物质、膳食纤维丰富促进胃肠蠕动、预防宝宝便秘，具有抗惊厥和抗癫痫的作用。胡萝卜富含维生素A有补肝明目的作用，有效提高宝宝免疫力。吃起来滑嫩鲜美，吃不是问题，宝宝营养是关键。
④做法：
1、芹菜、胡萝卜焯水
2、三文鱼加热水，用微波炉加热一分钟
3、三文鱼切细小颗粒状、芹菜胡萝卜切碎
4、鸡蛋搅拌均匀，加入温热的配方奶
5、加入三文鱼和青菜碎、加入1/3香菇粉
6、盖上保鲜膜上锅蒸20分钟
7、出锅：
①建议月龄：11个月龄以上 ②食材：香菇粉1/3小勺、鸡蛋1个、胡萝卜一块、芹菜20g、三文鱼15g、配方奶100...
食材：芹菜，三文鱼，鸡蛋，米饭 调料：无（过了周岁的宝宝如果能够接受无盐辅食，最好是不加盐，也可根据宝宝的口味加少...
今天在上班时跟朋友聊起了给宝宝填加辅食怎样蒸鸡蛋羹，还是果冻鸡蛋羹，我见也没见过很好奇，朋友说用一个蛋黄加30毫升...
# 妈咪知道儿科 · 宝宝辅食跟我学 #辅食主题：三文鱼玉米粥适合年龄：8个月以上的宝宝三文鱼中富含维生素D等，能...
随着宝宝一天天长大，母乳已经不能满足宝宝的成长需求了，那么这个时候就需要一些辅食了 一：蒸鸡蛋羹 1：用料 新鲜鸡...
LG牌丝瓜蛋面。豆子辅食：蛋黄大米粥。三文鱼鱼泥。宝宝三文鱼接受很好，妈妈也很爱吃三文鱼噢
食材：胡萝卜，芹菜，豆腐，米饭 调料：盐（鼓励过了周岁的宝宝继续吃无盐辅食，酌情决定是否加盐） ❶ 芹菜需要提前焯...
已经吃辅食的友友，不喜欢吃鸡蛋。 水煮蛋，蒸的蛋羹都不喜欢吃。每次给友友吃蛋黄，他都会皱着眉头。 早晨，姥姥给友友...
图文/家宁爱健康 ☞主食： 小米粥 ☞配食： 蒸鸡蛋羹＋牛肉面包片＋蒸玉米胡萝卜 ☞︎食材： 小米，糯米，燕麦片，...
我是点妈，宝宝营养搭配，每日餐单，辅食食谱，可以到公众号看看，点妈辅食。 之前已经发了南瓜蒸糕，鸡肉蒸糕的食谱，今...
本文标题：【辅食收藏】三文鱼芹菜蒸蛋羹
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ixffdftx.html
网友评论