这次开卡的瑜伽,上课频率保持还不错,第一周五天,这周是六天。
讲一下感受,感觉没有第一次那么累。
空中瑜伽感觉是最轻松也最有趣。
今天上课学的一个体式感觉比之前更懂了,韧带仍然很紧,力量仍旧不够,还要加强联系。
什么时候我可以成为运动健儿?
本文标题:瑜伽
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