智慧来自生活，从生活中感悟疾病，恍然大悟

智慧来自生活，从生活中感悟疾病，恍然大悟

看到下水道水流不下去，反向上涌，用棒子疏通一下，就下去了。那么当你反酸、胃胀时，有没有想过是脾胃有垃圾堆积了呢？

水道阻塞了，不疏通，新倒进去的水流不走，那么当你没胃口吃不下饭时，有没有想过是脾胃里的旧食或痰浊还没消化排空。

天气热了，下水道还没疏通好，返上来的不单是水，还是酸、臭味，那么当你口臭时是不是也想到了这个问题？

所以说“胃以通为补，脾以健为运”。为什么要“七分饱”，少吃多餐，不要把胃塞太满啊，你得让胃有时间去排空食物啊，“新食不见旧食”，让胃可以顺畅排空、通降。这才是养胃的根本。

脾要煮熟食物，运化，向上发散，就像搬运一样，要阳气、所以说补脾，就是温脾健脾啊。

饭堂的青菜都是开水烫的，方便但不香，吃了不开胃容易腻歪，脾胃寒的还容易拉肚子，说明还是偏寒了。家里炒的放了姜蒜就很香，如果放猪油炒就更香了，还不便秘。

如果哪天有人不想吃饭了，放点辣椒、香菜，马上就开胃了，姜、蒜、辣椒、香菜都是辛温的，可以温脾阳啊。

一起领悟中医的美好。