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含橘子皮治磨牙体验15天记录

含橘子皮治磨牙体验15天记录

作者: 英俊_6c36 | 来源:发表于2018-02-03 10:16 被阅读0次

        一个有十多年经验的磨牙专业户,因为最近和老妈睡一起,不得不戒掉这个毛病。我是因肠胃不好而引起的磨牙,在白天吃了刺激性食物会更加明显。

    磨牙给我带来影响:

    1.咬肌相当发达。

    2.脸部也有变形,耳朵下的那个骨头很突出。

    3.近两年大牙损坏不知道是不是磨牙的原因。

    4.白天嚼东西使不上劲儿,咬肌疲惫。

    5.明明睡了一夜,白天还是疲惫。

    以下是老妈说的“含橘子皮15天可治愈磨牙”的实践记录:

    2月3日

        昨夜是含橘子皮的第一天,9:30左右就睡着了。有些微不舒服,但是橘子皮特别的清新味道让口腔感觉很舒服,所以那些不舒服就被略过了。——这是半夜两点多醒来的感觉,不知是因为橘子皮影响睡眠,还是睡的太舒服自然醒了。

        翻来覆去2小时后又睡着了,早晨七点被闹钟叫醒,嘴里苦,还有些许麻,可能是橘子皮浸透了。而且照例晚上一醒来胃就开始反酸和往常一样,起床,吐酸水。

        老妈说听到我昨夜磨牙两次,很轻微。初步有效,今晚陆续坚持。

    2月4日

    4点左右醒来,一个小时后继续睡去,七点半起床,“没听到磨牙声。”老妈也睡的很香

    2月5日

    一夜未醒,断断续续的,轻微磨牙。

    2月6日

    老爸昨晚十点多回家,就听见我辛勤的在磨牙了,轻微。一夜好眠。

    2月7日

    新鲜的橘子皮就是涩涩苦苦,清香几乎没有,估计这就是陈皮越陈越好的原因。昨夜用老妈新买的新鲜橘子皮,麻舌头,不舒服。轻微磨牙,五点左右醒来。

    2月8日

    白天吃了凉的东西(其实是一个常温小奶油蛋糕)。晚上太累忘了含橘子皮,一夜被老妈踹醒好几次。据说是一直磨牙,基本没停。晚餐吃烤羊肉的时候牙齿很不给力,腮帮子无力。

    2月9日

    昨天又睡很晚,随意撕了一小块橘子皮放嘴里,但是。半梦半醒之间,我两次把他当食物,并咬了两排牙齿印。老妈说我有三分钟持续磨牙。早晨五点醒来果断吐了被窝蹂躏不堪的橘子皮,睡的更舒服了。

    2月10日

    白天吃了凉的东西,过年真的没办法,我控制不住自己的手,等我醒悟过来时,桂圆已经在嘴里了。两次轻微磨牙。

    2月11日

    今天自己睡,但肯定又磨牙了。因为从睡觉开始就不住的流口水,也许橘子皮有用,但从根本上保护好自己的胃更重要。半夜就受够了橘子皮,感觉不舒服,睡意让我吐了继续做梦。

    2月12日

    两次轻微磨牙,就这。

    2月13日

    同上。并且每天都有好吃的,有句话叫“嘴没地方放”。零食年前,不吃嘴觉得很尴尬无聊。

    2月14日

    昨天觉得甚是无聊,橘子皮什么都是骗小孩子的,于是就这么睡了。老妈说昨夜磨牙和平常一样。掐不醒,掰不开嘴,声音大到隔壁房间都能听到。这么一对比,长记性了。

    2月15日

    昨夜没磨牙~哈嘎嘎(*˘︶˘*).。.:*。一大块橘子皮,滑面挨着舌头(以前傻,里面挨着舌头会苦),用大门牙咬住一部分,OK,成功的第一天。

    2月16日

    几乎没睡,一点去老君台烧香去了。

    2月17日

    五点半到家,睡 — 八点醒,扣手机半小时 — 早晨六点半起床。就这样没带任何措施的睡了,据说磨牙声惊天地泣鬼神,我不晓得喽。

    2月18日

    同2月15日,完全没有磨牙,并且习惯了之后睡很香。今天最后一天记录,以后长期坚持。所有跟我同室睡过的室友,尤其大学室友,很对不起你们。

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