最近我开始观察自己的工作状态，随着工作量加大，我好像在部门里突然有了“存在感”，讲话声音也不知不觉大了起来。事后想想，刚刚说话的样子好像很狂妄，有点不把人放在眼里。这不是我一直以来最不喜欢的状态吗？我为什么会变成这样？
这两天上班特别忙，白天几乎没有闲暇的时间。
昨天同事在办公室打电话，我听到他跟对方讲，现在你现在那么忙是因为公司需要你，如果哪一天不需要你了，就没得忙了，所以现在应该感恩。
想想也对，现在的确是公司需要我的时候，今年9月，一位很资深的同事突然离职，他的工作急需一个人来接手，所以我现在才会这么忙。但这两个月来，新接的工作非常琐碎，说累，并不是因为耗尽了体力，觉得疲劳，而是完成了以后也没什么成就感，总是重复劳动，这才是我心累的原因。
以前我特别喜欢给同事灌“鸡汤”，说辞和打电话的那位同事说得一模一样，比如对公司要感恩、对自己的工作要有归属感，对工作要足够投入……但是角色对调以后，我突然发现，要做到这些是很难的。当你面对的事情特别琐碎、工作特别疲劳的时候，你会发现，自己根本无法控制心平气和了，第二，心里会自然而然生出一种怨怼来，总觉得干得太多，拿的太少。
工作调动之前，我大多数时候很空闲，自然站着说话不腰疼，因为根本没有办法体会他们的心情。以前总是在办公室听到同事讲话用很大的嗓门，语气也非常恶劣，我当时就想，何必呢？不用这样吧？但当我真的遇到了天天连轴转的时候，我发现自己的语气也好不到哪里去了。最近我开始观察自己平时的工作状态，随着工作量加大，在部门里我开始有“存在感”了。但是正因为这样，我说话也变得狂妄起来，跟人说话没有了以前的好脸色。
而且我现在也像同事一样，隔三差五就不想干了。只不过同事是经常挂在嘴边，但我只是放在心里而已。
其实这样可能会给大家带去不好的能量，也会把整个工作环境弄得不愉快。
我能感觉到，在快节奏的工作中，有一种很微妙的东西在我身体里。类似于整个人毛孔的状态或者是肌肉的紧张程度改变了。有时候，在工作中如果有一件事让我很焦虑的话，我就像是进入备战状态，后背就会有一种异样的感觉，像是突然受凉了，背部的毛孔一下收缩。也许紧张给激素带来了影响，所以最近难控制情绪也是因为这些激素变化的关系？紧张情绪会给我们身体带来很多影响，不仅仅是肾上腺素，所有的肌肉都可能变得紧张，包括内脏肌肉。
今天看到群里有人说工作压力太大，自己通过冥想去调节，我想以后，在午休时争取做一下冥想练习，看看能不能缓解一下紧张。
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