幸福感与成就感之间是什么关系？

今天在做年目标高阶版的课前预习作业，开始这次作业之前，我已经写过2008年101件成就事件，不过之前是按照领域划分的，但是这四张表是按照时间的跨度去划分的，我先试打开了之前的链接，看了一下之前的一些事件，发现成就事件与幸福感完全不同，我又把它关掉，按照时间的跨度静下心来的去思考。

我是先写的幸福计划，填表的时候一度不知如何下手，于是挑了最近几个月的，从简单的入手，写完之后发现幸福感多数来源于生活和个人成长方面，而负面的多次来源于工作上的不顺利导致的情绪问题。上半年一直平平淡淡度过了，到了下半年开始感到焦虑，后面离职之后，参加各种课程，散心，游玩，慢慢开启了回血之路~~我感觉上与我之前写的完全不一样，这两个一个是关注事，一个是关注人 ，幸福感主要是从关注人的角度去思考，关注个体的感受，关注情绪的变化、而成就感主要是做了什么事情，取得了什么样的成果。

幸福感 幸福感积累图

我的成就感多数来源于自己工作上的一些小目标的达成，或者是个人成长方面的一些挑战，接触了一些新的事物和人，在12月的上面写了一句：没有进步就是退步。这一句好像是我一直以来在意的心病，我常常喜欢偷懒，偷懒后又会陷入自责，就这么被情绪掌控着~19年我要解决这个问题，做情绪的主人。

成就感 成就感积累图

其实这一次还是花了很长时间才完成，那当如何让时间变得更有价值，明年的希望通过写作持续记录的方式，把自己在这些过程中的幸福感成就事件，包括每天发生的事情及时记录，及时复盘，这样子当回顾的时候就可以简单很多。

幸福感与成就感之间不是必然的关系，但他们之间也是相互关联的，我们要合理的关注他们之间的平衡，这样可以更好的感知自己的变化，

反过来我在想，到2019年我再次填这四张表的时候，我希望它呈现出来的是怎样的一幅图，那我在定制2019年目标的时候，是否就要注意整体的平衡。这两个一个是关注人，一个是关注事，那在整年执行的过程中对于目标达成的成果是否也要从这两个角度去衡量，而且在执行过程中一定是及时的调整自己的情绪的变化，这样最终呈现出幸福感爆棚又特别有成就感的一年~