生活的意义主要来自我们的幸福感和成就感。而高质量的人际关系是幸福感和成就感的主要源泉之一。
即使最平常的交往也会影响我们的大脑，给我们带来或愉悦或痛苦的情绪。
我们交往时越是情绪化，彼此的相互影响就越大。
那些和我们日复一日、年复一年生活在一起的人们，特别是那些我们非常在意的人，对我们的影响最为强烈。
社交中出现的情绪会反过来会影响整个身体，使我们释放出大量荷尔蒙，从而调节从心脏到免疫细胞的整个生理系统。
人际关系好像一把双刃剑：友好的人际关系有助于我们的健康，而恶劣的人际关系则会成为危害我们健康的慢性毒药。
今日话题:回顾一下你周围的环境如何影响你的？
遇见情绪-环境的重要性
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