我们人体本身是一个最和谐、最高级的智能存在，它就是人的本能。这种本能不需要依赖外力，它只需要我们体内充沛的元气依据自己内在的系统正常的相生相克就能够达到整体和谐。
中医传统上始终认为人的病应该是“三分治七分养”。说的就是想要身体健康，就要平素注重养好自身元气，不可过分依赖药物和保健品。因为无论是保健品和还是药物，它们都只是通过激发和调动人体的元气，以帮助我们的身体达到保健或治疗疾病的目的。可是如果我们体内的元气耗尽了，没有了，那么再皍贵的保健品，或者再好的药物也起不了任何作用。
其实养元气就是要努力做到与宇宙自然运行规律合韵，改变不良的作息饮食习惯，最大限度做到“天人合一”，那么我们基本上也就无须担心我们的身体疾病会患上什么重大疾病了。
人体即便有了疾病，只要别损伤了元气，也完全可以通过我们与生俱来的自愈本能慢慢地调整过来的。
我们本来最应该相信的是我们自己，而并非是检测仪器。我们自己的身体好不好，自己应该知道的最清楚。
可是身处现今时代的我们对自己已经几乎没有什么自信了——当我们的身体感觉到不舒服时，第一反应就是要去医院做检查，若是医生说我们“没有病”，我们也就相信了医生的话，尽管身体还是感觉不舒服……
想想我们在过去没有仪器检测和人工化学合成抗生素的几千年以来，凭着望、闻、问、切和草根树皮，战胜了各种疾病和瘟疫，令神州大地始终人丁兴旺于世界东方。
反观现代发达的医学科技，在治疗疾病方面似乎基本上就是倚靠各种检测仪器设备，然后就是各种手术、各种终身药物……
你相信吗？其实无论中医还是西医，都会有误诊或者开错药的时候。我们为什么就不能相信我们自己的本能？
与其等到病重时把自己恢复健康的希望交给医生和机器，终身不得不大把大把地吃药和营养品，不如趁我们自身的元气还没有被过度的损害时，相信上天赋与我们的本能，修正我们的作息和饮食，养好我们自身的元气，让我们自己身体里与生俱来的自愈力不要再休眠沉睡不醒！
相信我们自己！最终能够治愈我们的，从来都是我们自己！
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