2月12日晚上9点多在加州大学校报上传出。当天下午4点左右，警方接到来自学校宿舍的报警电话。当晚8点30分左右，警方确认一名学生死亡。她是来自中国的20岁留学女生Weiwei Liu，就读于德语和心理学专业。这些年，魂断海外的留学生太多了。 2016 年 1 月，芝加哥大学布斯商学院中国留学生小陆 ( 音译 ) 跳冰湖自杀。 2015 年 1 月 27 日，耶鲁大学中国留学生王璐畅从金门大桥跳入旧金山湾自杀。 2014 年 10 月 15 日，约翰霍普金斯大学中国留学生李扬凯 ( 音译 ) 跳楼自杀。 2014 年 8 月 21 日，加州州立大学富勒尔顿分校中国留学生林旭 ( 音译 ) 跳楼自杀。 2012 年 10 月 26 日，素有 "MIT 才女之称 " 的麻省理工大学斯隆商学院中国留学生郭衡 ( 音译 ) 上吊自杀。
20岁正是人生大好青春的年龄。发生这样的事情，实在是令人感到惋惜。
电影《这个杀手不太冷》中有一段经典对白，倍受家庭矛盾和暴力困扰的“问题”少女马蒂尔达问莱昂：“Is life always this hard,or is itjust when you're a kid（人生总是这么苦，还是只是童年如此）？”，并没有良好童年经历的莱昂回答道：“Always like this（总是如此）”。在电影的情节铺垫下，一个年仅10来岁的女孩提出这样的问题，不禁让人感叹唏嘘。而现如今的社会中，其实也不乏众多的青少年正备受类似的人生痛苦和煎熬。
美国加州少女自杀的真实原因我们不得而知，但近年来，从媒体新闻报道可以看到，在校的青少年自杀率逐年上升。很多成年人可能无法理解，为何正值大好青春年华的高中生、大学生，在物质条件如此丰厚的今天，会选择这样极端的方式结束自己的生命呢？这些学生仅仅是因为媒体做报道的，作业太多、学习的压力过重而选择了轻生的道路吗？
有心理学家的观点认为：人类一切心理问题和痛苦的根源，其实就是“生存焦虑”和“死亡恐惧”。当你来到人世间就要面对前者：如何好好活下去。经过了数十年的斗争，达到了一个安稳的生活状态后，你又要面对后一个问题：如何好好死去。所以，谈到前者——生存焦虑——可能当下社会中大部分人都在面临的主要问题。并且，不管是作为学生的学习压力问题、作为父母的子女教养问题，还是婚姻家庭生活负担问题等等，可能都是这一问题的转化。
一、过度夸大的生存焦虑
根据马斯洛需要层次理论，人类的基本需求其实也就是他生存下去的基础，包括温饱的需要、安全的需要等。现实的物质生活条件下，大部分家庭的经济水平尚可以支持孩子的温饱和安全，但是由于在竞争激烈的社会环境中，很容易引发人际间的攀比心理。尤其是在教育/医疗等条件尚未达到完全保障的情况下，也容易引发父母过度夸大的生存焦虑。因此，在过度夸大的生存焦虑下，对于自身心理功能没有建设良好的父母，会在无意中将自己的这种焦虑情绪影响到孩子。而另一方面，他们可能会忽视需要层次理论中涉及的其他方面——孩子的情感和归属的需要——也是个体生存下去的基础。
二、焦虑传递的“踢猫效应”
人是社会性的生物，每个人都或多或少需要与社会其他成员有建立起千丝万缕的关系。心理学家认为，关系的实质，实际上是谁向谁投射焦虑。一般而言，在关系中，总是心理功能弱势的一方向心理功能强势一方投射焦虑。比如，在咨访关系中，来访者向咨询师投射焦虑，咨询师承受和帮助来访者化解的焦虑；在亲子关系中，孩子向父母投射焦虑，父母承受和帮助孩子化解焦虑。然而，现实的情况是，很多父母可能不仅不能较好的调节自身的焦虑，还很有可能通过“踢猫效应（是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪而产生的连锁反应）”将自己的焦虑传递给比自身弱小的孩子身上。所以会出现一些父母总是抱怨自己的孩子如何没有配合自己、没有理解自己，而没有从自己是否了解和体会孩子的角度出发，这也就是心理学中常谈到的孩子心理“反哺”父母的现象。
三、社会支持系统的缺失
青春期的孩子的心理建设主要来源于三大支持系统：一是家人、二是老师、三是同伴。对于大部分孩子来说，有着至少一个系统的良好支持，可以帮助他在遇到一些挫折和困难的时候，不会被轻易击倒。例如，对于一个在学校被教师批评的孩子来说，如果家长可以很好的接纳他和鼓励他，那么他是可以很好的面对这一事件。退而求其次，如果他有很好的朋友伙伴可以倾诉，那么也不会给他带来过重的心理创伤。但是，对于一小部分孩子来说，如果他的社会支持系统非常欠缺，他当遭遇到挫折的时候又不知道主动的求助（如寻求心理咨询），那么就很容易导致危机事件的发生。所以很多老师不能理解为什么现在的孩子一两句都说不得，那是因为他可能不仅承受着你的这两句，还承受着其他方面的要求和不理解。
所以，为什么现在会出现很多学生的轻生事件？这一部分可能没有得到父母良好支持和积极接纳的孩子，宁愿选择轻生，是因为他不仅没有办法解决他自己的生的焦虑，还要自小肩负着父母的生的焦虑，并且没有人能够帮助他们分担。
从这些令人震惊和惋惜的事件中，应当让我们深刻反思：作为父母和成年人的我们，不仅要注意切勿将自身过分夸大的生存焦虑传递给孩子，还应当注意给未成年孩子提供一定的心理支援，了解孩子的心理年龄特征，根据孩子心理功能发展的阶段性任务，帮助其做好心理的建设。塑造良好、健全人格的青少年，培养有活力的下一代，也是我们社会的希望所在。
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报道称，上周日下午4点左右，刘薇薇（音译）被人发现在Santa Cruz宿舍中死亡。警方调查断定，刘薇薇的死因为自杀，自杀动机仍在调查中。
在校就读德语及心理学的刘薇薇（音译）是个美丽阳光的女孩，社交广泛且热爱户外运动。就在此次惨剧发生前一周，女孩曾贴文感谢母亲抵美陪伴近一个月，并表示“自己已经长大懂事”，未曾想一周后竟传来噩耗。
根据刘薇薇（音译）的脸书主页信息，现年20岁的她来自广东省广州市，2012年就读于佛山第一高中，2015年进入圣芭芭拉加大进修德语及心理学专业。
据广州日报记者了解，刘薇薇（音译）小学就读于佛山市实验学校，初中就读于华英中学。
广州日报记者今日从佛山一中校方获悉：经核实在美自杀身亡的确是我校12级学生刘薇薇（音译），深感痛心，深表哀悼，如花的年龄，如花的美貌，凋落在异国他乡，愿魂魄能归于故乡。
在她facebook的简介上写着，她是佛山一中2015届的学生，女孩还专门标注：在佛山一中这三年，十分珍贵且难忘，教会我如何包容，如何珍惜爱自己的人。
女留学生宿舍自杀 生前乐观爱笑
报道称，上周日下午4点左右，刘薇薇（音译）被人发现在Santa Cruz宿舍中死亡。警方调查断定，刘薇薇（音译）的死因为自杀，自杀动机仍在调查中。
据悉，女学生生前就读于UCSB的德语和心理学专业。
从她社交网络的推文和照片看，她生前专注记录平日点滴，几乎在每一张图片中，都以灿烂笑容示人。从死者的社媒来看，她是一个乐观、开朗、充满阳光的女孩。
（图片来自Facebook 版权属于原作者）
通过脸书贴文时间，刘薇薇（音译）最近一次发布文章就在出事前一周的2月5日，她用英文记录到“我无数次走过这条宁静的小路，总觉得它美得不应该有人置身其中。我从不愿意家人在镜头前曝光，但这次例外，因为陪伴和照顾我一个月的妈妈即将与我分别。不用担心Linka (Weiwei Liu的英文名)，你的小女儿已经长大了。我会一直想念你，妈妈！”
（图片来自Facebook 版权属于原作者）
此外，她曾打算离开UCSB转学到USC南加大，但又在最后一秒改变了主意。
（图片来自Facebook 版权属于原作者）
同时，社交媒体上的信息来看，Weiwei Liu跟同学之间相处融洽，英语很好，还结交了不少外国朋友。而且颇有才华，会弹钢琴，热爱生活。
当然，她也曾有过所有留学生都会经历的艰难时期和学习的压力。
“昨天我上了4堂课，做了2个心理学实验...好多作业和阅读要做...但是尽管在加州的开始有点艰难，我还是享受这里的一切，因为勤奋和努力最终会有所回报。昨晚11点，朋友在图书馆把我“解救”出来，然后我们一起去喝了好喝的，很开心！”
（图片来自社媒，版权属于原作者）
而在刘薇薇（音译）的微博上，2月13日的一则微博引起了关注。
（图片来自微博，版权属于原作者）
在这段微博中，她还贴出了一张手书照片。
（图片来自微博，版权属于原作者）
海外生活的心酸史 有谁懂？
目前无法得知Weiwei Liu自杀的原因究竟是什么，我们痛心又一个花季少女，正值青春年华时，亲手了结自己的生命。而更惋惜的是，在她之前，还有他，她......
2016年12月，在美国俄亥俄州立大学（Ohio State University）就读理论物理与天体物理专业大三学生刘凯风（kaifeng Liu），疑因无法承受压力，自杀身亡，他终究没能兑现与好友约定的一起去的毕业旅行。
2016年1月，在加大伯克利分校就读的研究生张舒钦，疑因跳崖自杀，时隔半年后，警方在崖底找到她的遗骸。她终究没能坐上回国的飞机，与家人团聚。
（图片来自网络，版权属原作者）
...
我们无法亲身体会他们选择结束自己生命时的悲伤和绝望，但我们可以多一分理解，出国留学绝不仅仅只是朋友圈和社交媒体上晒出的阳光、美金、西餐、和朋友们开心的聚会，还有背后生活的艰辛、学习的压力、异国他乡的孤单...然而，对于部分人来说，他们只是把最好的一面留给亲人和朋友，把心酸留给自己，就像这些留学生一样：
@小奎_z：吃泡面连吃了7天，最后一次吐回碗里了
@你拆我四sei：冬天零下20度大雪，发烧39.5，同时来大姨妈，找不到人送去医院，不敢乱吃药怕吃坏大姨妈，一个人病了一个星期，吃了三顿饭，其它时候接近昏迷。那时候以为自己要死在这里了。
@咸的瑞拉：阑尾炎被医生误诊，说是痛经，给打了止疼针。第二天早上还去上学考Final，结果吐昏在校门口。然后自己去医院，自己挂号填表，医生说阑尾已经穿孔要尽快手术。后来跟别人讲，都被问当时怕不怕想不想家。自己一个人在外面遇上这种事，哪有怕的权利。只能咬牙挺过去啊
@MuYao518：最爱的人离世我不在，等考试成绩压力大到彻夜失眠，写报告写到强忍住砸电脑的冲动，一个人扛60斤东西回家都是经常的事，逼到有时候会自己跟自己讲话。报喜不报忧，茫茫人海的牛津街被偷了东西只能抹着眼泪挤地铁回学校，离开家就没有吃过一日三餐，永远是一顿饱了下一顿不知道什么时候再说，都会过去。
（图片来自网络，版权属原作者）
多一些关爱 警惕笑容背后的悲伤
其实无论是在海外求学还是在国内，作为学生，无处倾诉的心酸话太多，我们无法一一列举。
就在去年底，佛山某大学也同样发生了一起自杀事件，一名大学生当时在宿舍内用透明胶纸封住门窗，然后烧炭自尽身亡。由于室友在外实习，当事的学校直到事发数天后才发现这一惨剧。
因此我们除了呼吁多一分理解，还希望各位能给予身边人更多的关注，因为那些微笑的亲朋好友背后，也许“不是真正的快乐，他们的笑只是穿上的保护色”。
最后愿生者坚强，逝者安息。
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上周日，加州大学圣芭芭拉分校（UCSB）传来一则让人十分痛心的消息——就读于该校的中国留学生Weiwei Liu被发现在寝室内身亡，年仅20岁。警方断定，Weiwei的死因为自杀，而她自杀的动机依然在调查当中。
根据UCSB校报Daily Nexus的信息，Weiwei是该校语言学专业（linguistics ）的大二学生，来自中国广东，热爱美国文化。
当地时间2月16日，UCSB中国学生学者联谊会为Weiwei Liu举办了一场追悼会，她的父母也到了现场。
追悼会的现场播放着Weiwei生前和她妹妹一起录制的《Summertime Sadness》，她的母亲说：“她嗓音很美，我们经常会播放这首歌。”Weiwei是个十分喜爱音乐的女孩，她喜欢弹钢琴和唱歌，也十分喜爱读书。
Weiwei的母亲告诉校报，对于她的妹妹和两个弟弟来说，她是一个很好的榜样。在她去世前，还跟爷爷奶奶通过微信视频，也跟家人祝了“元宵节快乐”。
就在刚刚过去的春节期间，Weiwei的家人也才去过圣芭芭拉，与她一起过年，在她宿舍的厨房里做了一顿年夜饭。之后她和家人们一起去了圣迭戈看了科罗拉多酒店，又去了洛杉矶的环球影城，因为她很喜欢坐过山车。
Weiwei生前在Facebook上留下的最后一条信息中，她曾感谢自己的母亲一个月以来的陪伴和照顾：
我曾无数次走过这条幽径，总觉得这应该是一个无人的场景。我从不喜欢出现在家人的镜头里，但这次例外，因为在陪伴和照顾我一个月之后，妈妈将与我分别。妈妈，不用担心Linka (Weiwei的英文名)，你的小女孩已经长大。我会一直想念你。图片摄自Weiwei妈妈。
喜爱读书、音乐，热爱旅游，同时也是弟弟妹妹眼中的榜样，在Weiwei生前的照片中，我们也发现，她是一个能与人相处融洽的女生，20岁的大好年华，她究竟为何选择自杀？
我只想做一个普通正常的人—— 某同样选择了自杀的留学生的绝笔
从Weiwei生前留下的点点滴滴，我们可以看出，她是个十分优秀的女生。更不幸的是，过去这几年，还有很多和Weiwei一样的留学生，放弃了自己精彩的一生，选择结束自己的生命：
2016年12月10日，俄亥俄州立大学理论物理与天体物理专业大三的学生刘同学自杀身亡。自杀前三天，刘同学还和几个好友一起商量去滑雪的行程。
2016年1月，芝加哥大学的陆同学跳进了冰冷刺骨的密歇根湖，结束了自己年仅28岁的生命。自杀前她和母亲视频通话三小时，并没有显示任何反常迹象，却不料那就是母亲与她最后的通话。
2015年1月，耶鲁大学的华裔学生王同学从金门大桥跳下与世告别。去世前她曾在Facebook写道：“亲爱的耶鲁大学：我爱这里。我希望有更多时间。我需要时间去工作，我需要时间去等待新药物以治疗我的病。但是学校不能满足我这些。我承受不起离开学校一年或永远退学。”此前王同学曾因精神问题退学。这或许不是她选择结束自己年轻生命的原因之一。但也可以看出，在她生前，曾经需要作出十分重大的抉择，她的情绪可能有过波动。
但是，在22天之后，她又发了一段文字，不免让人感到更加痛心：
“在上学期的一节古典神话学上，教授问了在场有多少人想要短暂而辉煌的一生，只有二十几个人举手。
于是教授又问，有多少人想要漫长而快乐的一生，大概有六百多个人举手。
我现在想知道为什么在美国有这么多嚷嚷着要漫长而快乐的一生，但美国的抑郁比例高居世界第一？
又有多少抑郁的人在渴望所谓“漫长而快乐的一生”？课上的举手比例不仅仅只是一个校园现象，而是全美国的普遍现象。这一比例是惊人的，我们真的应该仔细思考一下。”
抑郁，又是这刺眼的两个字。虽然我们不能确定Weiwei Liu就是因为抑郁而自杀，但她这段文字中对抑郁的这些问题，以及这段文字发出时间与她自杀时间如此接近，不免让人产生怀疑。
心理疾病是一个无形的杀手，有时非但身边的人很难发现，自己也会常常无法意识到。
我们在去年12月做的一次调查中，惊讶地发现，7000多名读者中超过一半（53%）投票给了“有过，有动过自杀的念头”选项，还有约9%的读者投给了“身边的朋友有过”选项。“从没有想过自杀”的读者还不足40%。
这一令人震惊的数据令我们不得不引起高度重视。很多留学生出门在外，难以适应国外的生活，心里面的很多事情常常没有人能够倾听，一些不愉快也无处排解，伴随着学习上和生活上的压力，很多留学生在这样的环境下会患上心理疾病，严重者，就有可能选择自杀。
自-林国宇
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一个乐观爱笑的女孩子！却选择了自杀，难到是世界不美好吗？生活不幸福吗？临走前还在母亲的培伴下，为什么会在母亲走后，选择了自杀呢？生活中再多的苦难和压力，则应该成为生活向上的动力。父母的培养，错了嘛！学校的教学方式，错了嘛？一副甜美的笑脸下，却隐藏着太多的压力和恐惧！一棵脆弱的心，不堪重负和重压，能舍弃父母和亲人朋友，这世界的一切！真的那么可怕吗？这一切能原这个弱弱的姑娘吗！只能承受一层的压力，而社会和家庭，却给了十层的重负，一辆小车却当成货车来用，小车还哪有活路可言！而那些给孩子压力重负的人和社会，又在做些什么？
如果想要孩子，能承受社会如此大的重负和压力，那就用传统的教育方法！要让孩子知道人，为什么要活着，怎么才能适应这个社会，和生活的环境，社会不是为那个人而存在，而人只是社会的一粒子而已，踏入社会，就要知道什么是责任和担当，不能逃避，只能面对！如果觉得社会和家筵，给你带来了负担和压力，那就去充实自己，努力掌握承受负担压力的本领，古人圣贤的理论思想，就摆在那里，老子的道德经！已经告诉了世人，天地的奥秘，和人生命的方向！世上的这点苦难，又算的了什么！什么负担和压力，只是人一时的心结没有打开而已，任何负担和压力，在时间面前又算了个什么？很多人都觉得做人难！那做鬼就容易吗！人如果能一死了之，一了百了，那天地宇宙的存在还有何意义所在！佛教中也说，自杀也算杀生，肉体是父母给的，肉体是父母给的，谁也无权不珍惜，人也不是只为自己活着，多想想父母亲人！最可怜的是天下的父母，以后多给孩子一些自主的权利，想要孩子尊重父母，那就尊重一下孩子的意愿，儿孙自有儿孙福！还能包管一辈子吗，那跟养个宠物又有什么区别，遵重他人，才是真正的遵重自己！善哉！！善哉！！！
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KnowYourself知名心理学科普自媒体05-20 20:51关注
在未了解当事人自杀的确切原因之前，我们不对事件本身进行评论。但看到大家对逝者“生前乐观爱笑”与自杀之间的关系感到费解，我们想借此谈谈一种一般难以被注意到的现象：微笑抑郁。
“微笑抑郁”不是病，是一种反应模式
微笑抑郁并不是一种精神疾病的诊断类别，而是一类抑郁症患者对自己病情的反应模式。他们看起来乐观爱笑，实际上经常在低落的情绪中挣扎。
“微笑抑郁”者会有一些抑郁症状，比如会感到焦虑、疲惫与绝望，也可能失眠，丧失兴趣与性欲，甚至有自杀倾向。但他们并不像典型抑郁症患者一样，缩在床上，丧失人际交往能力。而是有比较好的社会功能，甚至令人误以为社交能力更好。因此，周围人在他们出现异常行为或者自杀时，都感到震惊，难以置信。
（一般来说，“微笑抑郁”者的抑郁症病情往往也不会像重度抑郁症患者一样严重，因为当一个人重度抑郁时，那种强烈的情绪是不容易用面具掩盖的。）
而“微笑抑郁”者的危险在于，他们的抑郁不但难以被身边人感知到，有时候就连本人也难以发觉自己得了抑郁症。当他们察觉情绪“不对”时，有时会想，“我好像活得不像自己，我感到空虚，但这似乎也没什么”。他们一般会忽视这些情绪。
微笑抑郁是有害的
微笑抑郁是一种“表达抑制”，指的是：在情绪发生时，抑制自己当下的情绪表达，而不是去处理情绪本身。
这样的人更容易受到不良情绪的影响。所以用微笑来压抑真实情绪这种行为，非但不能让我们及时调节好情绪，长期运用还会积累成更可怕的结果：无法得到正确释放的负面情绪会使人感到更焦虑、更抑郁，并产生“别人看到的不是真实的我”等不被他人理解的感受。
我们想对“微笑抑郁”的人说的话
我们在生活里，难免要带上一些面具来掩盖真实的自己和真实的情绪。这没什么问题，但我们不值得为此而过于勉强自己。
（如果你看到这里，觉得自己可能是一个微笑着的抑郁症患者，那么，识别出自己的情绪问题是你走出来的第一步，因为很多“微笑抑郁”者已习惯了隐藏、否认这种情感。）
请考虑向你周围的环境寻求帮助。也许在你平常的伪装中，周围人没有察觉到你的痛苦。但不要害怕成为别人的负担，有时候我们会忘了这个世界上有许多人愿意支持我们。
如果你觉得到你的抑郁症状已经相当严重了，请去寻求专业机构和心理治疗师帮助。
而作为“微笑抑郁”者身边的人，最难的是，你很难去帮一个不承认自己需要帮助的人。精神科专家建议，如果你发现身边的人有微笑抑郁的可能，最好的办法是：倾听ta，支持ta。
在生活里，感到悲伤或抑郁是正常的事，我们不可能一辈子遇到的只有快乐。你选择微笑来伪装抑郁，归根结底是因为，你害怕没有人愿意看见那个抑郁的你，你害怕当你暴露出痛苦和脆弱时，没有人在意。比起那种被拒绝的羞耻感，你宁可假装一切都好，就这样忍下去。
微笑会把你封锁在自己的世界里。你应当去找到身边那些真正关心和在意你的人，向他们诉说。这就是我们想对“微笑抑郁”者说的话。
“格局决定结局，态度决定高度”，“未来成功的新典范：不在你赢过多少人，而在于你帮过多少人。”你帮过的人越多，服务的地方越广，那你成功的机会就越大，希望与大家分享！坚持是一种信仰，专注是一种态度，分享是一种力量！亲 爱 的 们，记 得 在 文 末 点 赞 哦 ~〗
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