今天没啥事，运动的时间就长了一点。以前平板支撑大都90秒，现在打算挑战两分钟。
前30秒是非常轻松的，一分钟时，胳膊有点颤抖，腹部发酸，一分半时，手臂部分已经渗出细碎的汗珠，背部发热，“如果这时能躺下来，该有多舒服!”
这种全身出汗，浑身难受的感觉估计没人喜欢。所以很多人在锻炼中选择放弃。
但是这种痛苦能带来什么?
1.运动完之后，全身轻松，神清气爽，成就感爆棚。
2.一天的元气满满。因为在运动中得到有效放松，做事情比较容易集中注意力。
3.永远年轻。随着年龄的增长，人的进取心被爱消磨殆尽。运动中，会看到自己血脉喷张，有时与年轻时并无二致。
4.提高身体各项机能。
所以快要撑不住时，会想到，现在的痛苦能让将来的我更从容的面对生活，这种苦的收益率真的很高，所以别管多难，一定要把它吞下去。
今天没啥事，运动的时间就长了一点。以前平板支撑大都90秒，现在打算挑战两分钟。 前30秒是非常轻松的，一分钟时，胳...
怕死：搞清楚死是什么？怕是什么？为什么会怕？对于一件预知会带来痛苦的事情，人会恐惧，因为知道这会带来痛苦所以恐惧，...
痛苦带来什么？思考！ 最近，我被生活裹挟着前进，不进不行，退亦不行，百般艰难。艰难之中，我竟然找到了自己的心意，我...
痛苦带给人的不一定是负面效应，有时痛苦也蕴含着希望，能给人带来刺激，激活细胞。能感觉到痛苦就证明还有知觉，没有麻木...
问:你爱自己吗？ 答:不爱 问:为什么不爱？ 答:因为给自己带来了痛苦 问:为什么要给自己带来痛苦？ 答:容易焦虑...
有两个亲戚，他两的媳妇很像，都不做家事、好逸恶劳，并且都很会管先生，对公婆却从未主动关心。 然而，一个亲戚家里有严...
有些事物在这段时光里你不想要，待后你若想重新获得它，估计就是很艰难的，短暂的痛苦会带来巨大的悔恨，长久的愉快会带来...
有一些痛苦，人类是无法避免的：识别问题的痛苦，指责的痛苦。面对自己，学会为自己负责往往会带来痛苦。 你对现在的家庭...
在世人的观念里，身体就是一切，人们认为所做的一切都是为了服务于这个身体。 我们不愿意接受身体终有一天会幻灭的事实，...
人为什么会感到痛苦？痛苦究竟又是怎么来的？你又为什么痛苦？ 归根到底你的痛苦来源于你的在乎，你越在乎你的痛苦就越深...
本文标题：你的痛苦会带来什么?
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ixydiqtx.html
网友评论