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回归自然

回归自然

作者: 慧玲说 | 来源:发表于2023-11-16 06:08 被阅读0次

#预备期

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回归自然

记得有什么受不了的事情,可以跑到深山老林也可以走到附近的公园,绿树环绕或者花鸟鱼虫的地方,去到那里就会让自己安静下来,吸收大自然的能量

不进食,可吸收树木的能量,你会有饱腹感

或者你会有饥饿感,都可以。

听从你的身体的感觉,不需要压抑她,因为她被的感觉被压下来,一点点压下来就压到我们的潜意识里头,你可能会不知道曾经的感觉想邀你做点什么,无知无觉了。

你可以跑步,可以看花,记得保暖工作做好,避免着凉感冒。

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