在生活中太过于依赖别人,就要做好随时被抛弃的准备,你的精神支柱也将崩溃。
依赖,本质上是一种信任,常常出现在亲密关系中,越是亲密,越想依赖。
适度的依赖,可以调节双方的感情,让关系升温。
但过度的依赖,往往会给对方制造负担,甚至损害你们之间的关系。
成年人的关系本就脆弱,太依赖别人,只会让关系变得岌岌可危。
过度依赖对我而言是一种消耗。
当你遇到困难感到很无助,或者不想为一些事情操心时,这时候都有一个人来替你全权包办,并处里的很好。
这种感觉确实很轻松舒服、很美好,但随之就会有一个新的问题:
你会更加觉得自己不擅长做这些事,更加抗拒做这些事,觉得很难自己独立生活。
这种心理暗示在不断加强后,甚至会让你连一些普通的小事都做不好,忍不住萌发出依赖别人的想法,渐渐的,你的思考力和行动力会慢慢退化,自我价值感变低。
试想一下,这个时候别人告诉你“不想再被你依赖了”,你又变得很糟糕了,你又该怎么去生活?
所以,不管当下别人对你有多好,你都不要让自己养成太过依赖的习惯。
我有三个建议可以帮助你从这种状态中走出来,活出自我。
1.给自己一点反思时间
2.学会自我消化
3.持续自我提升
在一次次独立解决问题后,你也积累了不少经验和实力,解决问题的能力也会随之提升。
遇事渐渐不犯怵,自然减少了对别人的依赖。
网友评论