有时，那种满足感很容易得到，在清风轻拂 阳光洒在树叶的早晨，在跑完步感到呼吸畅快的时候，在看到一本好书的时候，在父母开心颜笑的时候，在真正感觉到被在乎和关心的时候，嗯，这个世界很美好。
可有时， 空虚感，孤独感，失望感和无意义感 交织在一起变成一口叫做绝望的井，没有尽头，让人掉进去一直往下坠。使人不得不思考为了什么而活着，我不想讨论活着的意义，我只想知道我可以为了什么而活着，并且是富有生命力的活着。这种绝望感来袭时，之前欢喜的事几乎都失去了吸引力，（不过被微风轻拂的感觉好像不会）音乐，游玩，社交，书籍，美食都不再使我感到快乐，我无法从中得到满足感了。
太容易感到孤独，是因为我不知道如何面对这个世界。
太容易感到失望，是因为期待这个社会一直美好，是因为在亲密关系中想要一种绝对的安全和信任感，这是一种难达到预期的情感需求。
太容易感到空虚，是因为太多的事情都毫无意义。
说无意义感，是因为我不知道怎样才算有意义，才能使我感到满足。
不敢想象这玩意复发会怎样，如果第一次已用尽全力去面对它，可仍然无法摆脱，才会真正感到无望吧，因此才会有许多患者自杀， 某种程度上，活着太痛苦了。
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本文标题：时有发生的内在无助感
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