一、上周六到本次的发生：
1、继续回顾周一凌晨的梦。今天早上由于时间的原因，只回顾了我周一凌晨梦的其中一个情境，接下来，我接着回顾第二个场景：在这个场境中，梦中的我内心依然是感到恐惧和害怕的，因为第一个场景中逃出险境。这个场境是我和老公回他的老家，远远的望去，好像有很多人都在，虽然还不清楚发生了什么，可梦里的我好像已经知晓是一个人去世了，大家在祭拜，我内心的恐惧依然在。离现场越来越近，因为是老公的老家，所以老公象是知道是谁去世了，我看见老公流泪了，因此而知道这个人是老公熟悉的，或是本家族内的什么人。来到跟前，确实是一个人离开了，大家都在流泪，而我却很平静，好像知道死亡是很正常的一件事情，好像内心知道这里发生了死亡，这种平静让我觉得内在没有了恐惧。我看到老公、婆婆甚至是还有一个我认识的同事，他们都在流泪，而我却很平静。对于这样大家都不去说或者谈论，而是很沉静的氛围，令我依然感到恐惧。这个场境，依然是在协助我释放恐惧，协助我去正视死亡。而在此刻，在我用文字的方式记录这个梦境时，我突意识到：这个梦是向我呈现我养母去世时，我内在的发生。养母去世的时候，我也是这样很平静，因为平静而没有了对死亡的恐惧，而敢于去接和靠近妈妈（养母）。因为平静，我将力量聚焦在照顾养母，聚焦在如何让她走得更加的平静而安详，我更多的精力用在将自己所学用在养母生命的最后这点时光，也算是用陪伴和协助她更加的安宁吧，因为我内心知道她很快就要离开这个世界，这今晚，不一定能过明晚。我看到我的平静在协助我给养母在最后的时间里做临终关怀的部分；我看到平静的力量让我可以安静的待在在养母的身边，陪了她整整24小时，几乎没有合眼，很困很累的时候，仅仅是打个盹就过了；我看到是平静的力量支持我给养母做离开后的工作，给她穿衣，梳头，最后一次用心的抚摸了她的脸，她的眼睛，她的眉毛，因为我这知道这是我最后抚摸她身体，知道今后再也没有机会触碰她的身体，再也不能透过身体接触的方式来连接和感受她；同样的，是平静的力量，让我用远距灵气的方式协助她走得更安稳，正是这平静的力量，协助我完成了近两个小时的远距能量的传送。在那个当下，没有时间来照顾我的悲伤，只有在有人前来祭拜时流淌我的悲伤，或者是安静下来的时候，流淌我的悲伤。我看到平静里有对悲伤的忽略和照顾的不及时，我看到这个梦是我看到那个当下我内在的发生，让我看到我平静下的悲伤。而此刻，我的悲伤在流淌，感受到悲伤流淌后的温暖。感谢一些有关拜祭的仪式，透过这些可以让亡者得以安息，生者可以有机会和空间来释放和流淌悲伤。
第三个场景：我和老公、孩子外出，我不太记得是中途休息的时间还是到了目的地，总之是我趁着停下来的空挡时间练习禅舞也或者是伸展身体，在我伸展的时候明显的感受到我背了一个无形的存在，我能感受到这个存在，是灵体，亦或是我恐惧的一些东西，梦里的我是恐惧的，同时又有力量去伸展双臂，尽管我能感受到那个在我背上的能量拉着我不让我打开双臂，我依然全力的去张开和伸展。梦的这个场境是协助我释放恐惧，协助我看到我无意识层面对灵体或者其他存有的恐惧。透过这个梦的场景，我内在也有一些新的思索，我看到过往的教导或者人们的行为告诉我，灵体是很可怕的；也让我看到在我还不能够了解《聊斋》深层的意义时而看了聊斋，以及成年人讲鬼怪故事对我的心灵和意识的影响，让内心会觉得灵体是会害人的，甚至是危机到人的生命的。
2、今天早上醒来前的梦。
梦的情境是跟秘密和领养孩子有关。梦见我和一个能谈得来的朋友碰面，梦里我们聊了一会儿，聊到孩子的话题，又谈起朋友S时，关于S领养了孩子的事情，我内心很想告诉和我聊天的朋友，可是我还是忍住没有说，因为觉得这是S的秘密，她基于信任而告诉我，我不想泄露～尽管在现实生活中，我告诉S今后关于她需要我保密的事情，要先询问我是否愿意听这个秘密再来告诉我，尽管S也回馈不需要我保守秘密，他们会让大家知道孩子是他们领养的，尽管如此，我也不想通过我的口让大家知道他们领养孩子的事情，尤其在他们对外公开承认前，另外我也不想主动去说这件事情。所以，尽管是在梦里，我也是用我的意志力保守秘密。我看到关于关于需要保守的秘密本身就有种不敞的能量，里面有恐惧和不见光的部分。我会觉得秘密是要守的，不能说的，也透过这部分，让我看到我自己本身的秘密，觉得有些能量不流动。醒来后，我的喉轮很不舒服，很想把这个能量释放出来，表达出来。我看到守住秘密其实会有一些消耗或者有部分的能量停滞，不流通；同时，梦也向我呈现了白天我的一些想法～确实是在有次和那个朋友聊天时出现了梦中呈现的情境，也确实基于“要保守秘密，和不想通过我的口让大家知道他们领养孩子的事情～在他们公开承认前”这两个方面的原因，我强忍住没有说出来。
这个梦的另一个场境是我看到别人带着自己的大宝、二宝外出，我内心也有想再要一个孩子的想法，可是又觉得自己的精力不够，并且看到我儿子。最终还是因精力不够，决定不要二宝。这个部分，是潜意识将我白天里一想而过的想法，在梦里进行呈现。
二、上周四工作后到上周六之间的回顾
继续回顾上次因为时间原因，而我内心想表达未表达或回顾，于我而言又是比较重要的发生。主要有：
1、周四工作后，我开始思考：是什么让我选了这个身体？选择了经历的情境？有什么样的学习？这个问题的思考，让我从内心真正的尊重和接纳了养母的离开，释放了一些纠缠的能量。因为自养母离开后，我会一直挂念她离开后去哪儿了？经历的怎么样？甚至是会很想知道她走得是否平静？或者时候是不是治疗不足？等等，我会有很多对她的挂念。而开始思考这些问题时，我内心释然了，放下了挂碍，更加的尊重和臣服，送去我的爱与祝福。
2、在上周四的传记工作后，觉得自己的心活了过来，意识到自己之前的状态仿佛是在死亡动力的状态，感受不到生活的美好，也不能用心和人连接或者关注到身边的人，甚至也不能用心真正感受孩子，而今天突然看见孩子，看见家人，看见生活的美好！
3、与身体的连接更加紧密，和身体的关系较之前亲密，因理解身体的表达而了解身体的需求，因了解而全面的照顾好身体。如：睡眠，食物，运动等方面来滋养身心。新的睡眠节奏正在建立中，因为发现早睡早起，会感觉到身体能量充足，头脑、意识的清明，因此开始调整作息，建立新的节奏。在调整的过程中，身体也释放了大调整的累和疲惫。
4、和亲生妈妈互动，更有力量表达和拒绝。妈妈打电话说爸爸去世后公积金的事情，又接着讲和爸爸有关的抱怨的故事。我打破了过往的模式，不再强迫自己听妈妈抱怨，因为听她讲这些，我内心的感觉很不好，我不想听，尤其是在我不平静的时候，更不适合听，所以我拒绝了，告诉她我工作时间，没有时间来听这些。这个事件中，我也看到我的愤怒，因为我觉得爸爸都去世4年了，妈妈还在想着钱，我觉得妈妈心里好像除了钱，就没有别的了，我看到我愤怒妈妈对爸爸的不关心，甚至是怨恨，觉得爸爸那么快的去世，也是跟妈妈有很大关系，甚至我心里会觉得是妈妈一手造成的，觉得是她毁了爸爸的一生。也在想，爸爸如果和其他的人结婚，生活，会不会不一样？会不会生活得好些。？看到了我对妈妈的怨恨和讨厌。看到内在的发生，并承让了我内在有抵抗和抗拒，有一部分能量松动了下来。
三、上周二工作后到上周四工作间的回顾。
接着回顾期间发生的没来得及回顾的部分。
1、上周二工作后，自己内心更加安静，更多在当下，虽然不知道在生命会引领我走向哪里，我能够做得就是安住当下。同时，也看到自己较之前会生活了，并且内在关于生命和生活的热情被启动。
2、关于是否使用两个微信。在这个事情上，感到很纠结。之所以纠结是：原来一直用的那个微信号，里面有一起工作的同事，我把同时建立了一个组，发有些内容觉得给他们看了不合适，所以发信息时会屏蔽他们，可是，这种屏蔽会让我觉得内在有一个部分是不敞开的。若再申请一个号来用，会觉得自己之前一起学习的同学在原来那个微信号，所以又舍不下，还觉得一个人同时使用两个号，好拉扯，觉得宛如自己的两个部分整合不到一起的感觉，觉得很拉扯和消耗。因此感到纠结拉扯，有种放不下，舍不了，又整合不到一起的感觉。我看到我的想法在打架，有两个部分的声音在冲突。这个部分，对我有些消耗，目前也没想出什么好的办法。
3、与朋友互动的发生。这个朋友是我的同事～单位合并后的一个同事，她和我一样有被送养的经历，她信佛，我喜欢佛经以及佛学类书籍，我们都食素，都热爱大自然和动物，都喜欢抄经，我们因这些部分可以深入的交流，当然是基于彼此的信任和敞开。这次和她碰面，我看到我更加敞开和信任，没有了抗拒（之前抗拒她很多的发生，担心我自己驾驭不了），因为没有了抗拒，我更安住自己的中心，因此这次得碰面，我聊了于我而言是秘密的部分～我的出生和到来，以及我被送养的部分。觉得自己的存在不再是一个秘密，自己不再是一个隐形的存在，觉得自己终于可以敞开的向生活中的一个人来谈我自己的这些部分，觉得很轻松。和她的互动，我看到：（1）、我们因有类似的经历，佛经、素食、热爱大自然和小动物等这些共同的部分连接，因不同的部分而彼此学习；因此内在被拓展开来，看到我可以因相同和身边的人连接，因不同或差异而学习和成长；（2）、聊得过程中，了解到她对于环境的秩序感和清洁度有着跟我同样关于环境的需求，于是我在思考：是因为我们类似的经历而对安全感极度需求？还是因为气质类型的相同而有这样的需求？还是因为我们生活在类似整洁有序的家庭环境，塑造了我们习惯这样的环境？（3）、我分享我个人秘密的部分，觉得一直被我死守的秘密被公开了，内心感到轻松，觉得自己不再是个隐形人了；（4）、看到自己在关系中，可以自然的流动支持的能量，看到我之前学习的累积，加上个人经历的沉淀，让我能够理解对方，可以贡献我的力量和支持。觉得我之前的经历都成了我的资源，可以协助我理解生命；（5）、透过她的婚姻关系，我看到我婚姻关系中的期待，看到了我内心期待的幸福并不一定能够满足我的需要，并非是我内心所需，因此更聚焦自己；看到这次和她谈起婚姻关系和老公时，我意外的发现：除了婚姻中已经发生的那些，我和她聊得当下所表达的大多是老公的好，以及老公做到的部分，看见这些更愿意用心经营亲密关系。（6）、分享我和亲生父母一起生活的部分，除了不愉悦的发生，也会看到爱与关心的部分，少了抗拒，更接纳自己的经历，自己生命中的发生，也更接纳自己。因此觉得生命中的发生没有好与坏，都只是自己生命的经历，都是在服务于生命的成长。
4、与两个同事的互动，他们的回馈，让我看见我个人的宁静，没有抗拒且不带评判的在当下倾听，于他（她）人而言就是一种滋养。我经验到我所学习的和我的经历成了我的资源，可以自然的流动出支持的能量。
5、发现透过倾听一个人的生命故事，也可以和人建立连接。
感恩！
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