这个问题非常重要，所以我直接引用原文，分享给大家。
【学员】问：
老师，我也是一位宝妈，带俩娃，时间比较零碎，总是被孩子的各种需求打断，好难像学生时代有整块时间去学习，请问我这种情况怎么更高效地学习呢？
【核聚老师】答：
1、这个问题是个普遍性的问题啊，所以专门来回答。第一呢，你提的这个问题直接就给大学生，研究生，总之在校的学生一个很大的启发，让大家珍惜眼前的学习时光，进入了工作阶段后确实抽出大块时间是非常难的。
2、第二点就是很多人的误解，学习一定要大块时间，实际上不一定是这样的。还有很多人说碎片化阅读如何糟糕，这也是有问题的。实际上碎片化学习应该是一种常规的。每个人都应该掌握的一种学习方法。碎片化学习，咱们课程里都有专门的概念，专门的技术，知识粉末化，目标粉末化，所以我建议你详细去听那一节的内容。知识粉末化目标粉末化就是针对你这种情况的。
3、我们急吗？当然不需要了，一个单词一分钟就可以了。一分钟就可以把一个单词重复10遍了。比如说学英语我背一个句子需要多长时间，5分钟，短句5分钟就够了。5分钟你可以尝试背一个句子，5分钟这个时间已经够粉末化了，以此类推各种知识，你都可以用目标粉末化，知识粉末化，碎片化的时间去学习。然后零存整取。
4、每个3、5分钟往大脑里存一个点滴的知识，间隔有时间的时候去复习它，然后再去存再去复习，再去存再去复习。这样的话，晚上孩子睡了有些时间，或者早上孩子还没醒有些时间，或者中午睡觉的时候抽时间等等等等，抽出10分钟，20分钟连贯的时间，那你可以整取了，零存整取，这时候适合整取。整体来盘一下之前这段，这一天，或者一个上午，或者是半天学了多少东西，学到的记住的东西你当然开心了，就是收获了，模糊的东西赶紧去复习，让它清晰化，把它捡回来。
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