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重新出发——关注你的注意力

重新出发——关注你的注意力

作者: KK不是我真名 | 来源:发表于2017-01-30 21:10 被阅读0次

长久以来,很多人(包括我)一直都以为我们所拥有的最宝贵的财富是时间。

然而通过这一期概念学习,才惊觉地发现,原来我们所拥有的最宝贵的财富是注意力,而不是所谓的时间。

也是因为这一期的学习,我才开始重新学习“注意力”这一个词汇。

关于注意力,在百度百科中,是这样解释的:

注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。

看了百科的解释后,稍加思考和回忆,就能明白过来:真是这样的,所谓的时间并不属于你我他。时间其实是流动的,它不属于任何一个人,不管你做与不做,想与不想,行不行动,时间都在流动。当你注意力集中在某种事物上时,你的所获所得,才能算得上是你的,也正因此,才会说我们最宝贵的财富其实是注意力,而不是时间。

关于这一点,我真心有很深的体会。

曾经有一段时间,因为工作项目很紧张,以至于那段时间长期加班,工作日几乎都是晚上11点下班。下班回家后,匆匆忙忙洗个澡就能躺在床上睡大觉。这样的高强度工作持续了大概两周左右,有一天晚饭后我在想,天天如此,我的个人时间几乎都没有了,我还怎么自我提升和成长呢?

终于,这样高强度的工作迎来了结束的一天,第一天8点回到家,我在想,终于可以好好“自我提升”了!然而当天我以“高强度了那么久,今天先好好休息一把”为理由,打开电脑开始漫无目的地浏览网页,一个不小心就到了11点,嗯,所谓的好好休息。然而第二天继续如此...一周过去了,我仅有一天晚上是真正把时间用在了学习上。

在我上面的这个案例,假如时间真的是我们最宝贵的财富,那么在高强度工作过后,时间是有了,然而这段时间并没有产生任何有效的价值,因为它被我荒废掉了。而我仅有的一天用来学习的晚上,当我把注意力放在了“自我提升”,这才能产生真正的价值。

所以说,我们最宝贵的财富其实是注意力。这一个全新的概念,着实是给了我当头一棒,我像是被狠狠批评狠狠教训了一顿一样,像个小学生一般接受了这一个概念。

不过,在重新理解注意力这个概念,仅仅只是有上面的理解还不够,在往后的学习和工作上,应该要有更深的理解。

学习文章中提到三个关于注意力的大坑:

“莫名其妙地凑热闹”
“心急火燎地随大流”
“操碎了别人的心肝”

这一些行为,其实都是把注意力放在了“别”的地方,而不是你自己身上。

重新理解了注意力并知道了它的宝贵之后,我们要有一些改变:

把注意力放在自己的成长上。
把注意力放在自己的真爱上。
把注意力放在对整个社会真正有贡献的事情上。

是的,注意力的重点要放在“自己”上,虽然说这样看上去貌似有点自私,然而,谁不是先自私再无私的呢?如果你连自己都管不好,照顾不好,有能力操别人的心吗?没有,所以在此之前,请把重点放在你自己身上。

(重读了关于注意力文章后,有挺好感想,以上只是只言片语,后面会不定期更新此文)
(我说的话很有可能是错的,请勿轻信)

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