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骨质疏松只要不钙就行?

骨质疏松只要不钙就行?

作者: 独兜曲 | 来源:发表于2020-11-03 12:38 被阅读0次

骨质疏松只要补钙就行?

不是。骨骼健康不仅与钙有关,还与骨胶原和其他矿物质有关,比如优质蛋白和微生物C的缺乏都可能引起骨质疏松。而晒太阳有利于钙的吸收,维生素K和适量运动有利于钙的沉积。

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