好好休息也是一种能力

连续好几天都是在忙碌中，每天都差不多到凌晨一两点才休息，今天下午三点多实在顶不住了。拖着疲惫的身体，倒头就睡随着快速的进入梦乡全身的肌肉骨骼也都在放松下来，醒来后突然发现能好好休息也是一种能力呢。为什么？

回想以前的自己，经常通宵达旦工作拼搏为的就是快速达成目标，可是最后的结果却不尽人意。收获更多的是好累的身心，以及烦躁的心绪，还有更多的抱怨不满。细细的品味，才发现原来之前的自己本来就内心恐惧很多，必然导致行为产生较大的偏激，最后的不好结果也就不足为奇啦！

在看现在的自己，偶尔忙碌几天都会好好的让身心得到休息，看似好像工作有所延误其实工作起来的效率却更高了。身体也有它的智慧，就像一台汽车不断的行驶，却极少好好保养还能运转多久？或者就像一个习武者，只是注重不断的进行练功，没有很好的进行休息调整状态，时间越久越会对身体造成伤害。

再想到我小学的时候，没事就是想找床睡觉好困，现在平时的睡眠却不是很多。偶尔会大大的睡上一个下午，或者一整天，醒来后就是一个全新的自己，让满满的正能量充盈全身每个细胞。

在这里，特别告诉自己好好休息就是增加能量，想要有多好的能量状态，就要有多高的重视睡眠。既然是一种能力，那我便要一点点的进行修炼休息的功夫，有要一起的吗？

闫刚刚~文/图