先来解释一下「 稀缺 」这个概念。
「 稀缺 」是指当你对某个资源的“拥有”程度少于你对它的“需要”程度时,你所产生的感觉,大白说就是说“欲望大于现实”,哈哈,当然这个也被称为「 稀缺心态 」。
其实真正的资源匮乏并不可怕,可怕的就是由于资源匮乏之后导致你产生了这种稀缺心态。
这也是最近在读《稀缺》这本书后所了解到的,以前还不觉得,但是搞懂了「 稀缺 」这个概念之后,对生活中以前很多不理解的现象都也有略有些明白了,比如为什么富人越来越富,有时间的人越来越有时间。就是因为这些人能更好避免陷入「 稀缺心态 」的陷阱,避免被「 稀缺心态 」控制自己的行为。
一、「 稀缺 」是什么?
「 稀缺 」不单单是指物质上的,它其实指代各类资源。包括 金钱、时间 都可以用是否稀缺来衡量。举个例子,如果你正在写一本书,跟出版社约好了本周末交稿,但是到了周三你还只写了一半,这个时候你肯定就觉得剩下的时间非常紧急了,就会火急火燎的去写,会全神贯注的去写,那么这个时候你就进入了一种「 稀缺 」的状态。
从上面的例子来看,稀缺状态是一件好事情,可以让人们的注意力集中在如何最有效的去完成目前的任务。
这种针对稀缺带来的好处,我们称之为「 专注红利 」,也就是说无论是工作还是娱乐,只要时间有限,我们都会尽量将其利用得淋漓尽致,这是稀缺心态带来的正面积极成果。
但事实上,「 稀缺心态 」除了带来了这么一点好处之外,还随之附带很多问题:由于稀缺俘获了我们的注意力,带来专注的好处使我们在应对紧迫需求时能做得更好。但从长远来看,我们损失了其它东西,因为我们在专注某一件事情的同时,思想总是围绕着稀缺在打转,会忽视其他很多也需要关注的事项,导致在生活的其他方面难以有精力投入,变得难以有成效。
下面就会来详细解释一下这一现象。
二、「 稀缺 」带来的问题?
一旦陷入「 稀缺心态 」,带来的主要问题有如下几点:
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让人产生“管窥”效应
管窥效应是什么意思呢,就像是我们通过一根管子去看外面的世界一样,虽然很聚焦,但是只能看到管子那么大的一片儿,这种现象也叫作“隧道视野”。
上面讲了“专注”是有积极意义的。但是这个“管窥效应”则是消极的,稀缺导致我们有了管窥之见,让我们忽略了其他可能更重要的事情。
就算我们想要试着做点别的事情,稀缺的“管子”还是会将我们的目光吸引进来,稀缺心态意味着我们在人生的另一个角度上,我们的注意力更少,投入的心思也更少。
《稀缺》一书中举了一个美国消防员的例子,可能大部分想到消防员的牺牲都是在救火场上,但是事实上,他们大多数牺牲在了去救火路上的交通事故上,主要原因就是没有系安全带。可是消防员每周接受的培训都是安全教育,系安全带是最基础的内容了,为什么在现实情况下却一而再的被消防员忽略呢。调查发现,消防员在接到火警后,必须在60秒内穿好消防服、准备好设备上车,并且在车上就要开始规划救援方案,在这种紧急的情况下,会让消防员产生对时间的稀缺心态,虽然让消防员很专注在当前的救援工作上,但是由于“管窥效应”也导致了消防员们忽略了自身的安全,导致大量消防员忘记了系安全带。
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会产生“借用”现象
当人们面临资源稀缺的时候,常常通过“借用”的方式去应对突发事件。从长远来看,“借用”会进一步加剧稀缺。
这里的“借用”,不单单是指金额,还有 时间 也是一样会产生借用。比如上面的例子,由于你要赶着这周末写书交稿,所以这周的全部时间都可能被你拿去“借用”了,那么这周原计划的其它事情,比如健身、学习、陪家人 等事情的时间就被你借用出去了,而这个借用还会导致雪崩效应,进一步加剧你时间的稀缺。
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会导致没有“余闲”
“余闲”是指多出来的资源,比如金钱、时间等。
既然资源都稀缺匮乏了,那肯定也不会有“余闲”了。但是没有余闲就无法应对突发事件,比如,如果你没有金钱的余闲,那你就没办法应对突发的用钱需求。如果你没有时间的余闲,那你就没有没法应对突发的时间耽搁问题。余闲是应对突发事件的缓冲机制。
任何一点小小的不稳定都会威胁到处于稀缺边缘的人们,因为他们没有足够的余闲去吸收这些不稳定因素。稀缺会导致没有余闲,而没有余闲又会进一步加剧稀缺。
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会引起“心智带宽”的负担
“心智带宽”是指一个人心智的容量,它包括两种能力,认知能力和执行控制力。“心智带宽”是有限的,稀缺会不断的让大脑处理“管窥”里的内容,那就会减少他能处理别的事情的精力。稀缺会降低一个人所有这些带宽的容量,导致他缺乏洞察力和前瞻性,还会减弱他的执行控制力。
在稀缺状态下,我们会产生管窥心态。当稀缺成为带宽负担时,我们会对当下更加关注,从而导致我们产生借用行为。而当我们借用时,就是给自己的将来挖下了更深的坑。今天的稀缺,将造成明天更大的稀缺。
三、如何解决「 稀缺心态 」?
要想避免或者解决「 稀缺心态 」问题,必须要能做到“节省心智带宽”和“留有余闲”。
“节省心智带宽”就要我们减少处理日常琐事的精力,把心智带宽留给值得真正关注的事情上面。有效利用好心智带宽是避免稀缺的重要方法。
“留有余闲”就是尽量的不要借用、不要透支,在生活中要养成在金钱和时间方面留出充裕的余闲可支配。
「 稀缺 」就是一种心态,调整好自己的心态,就能更好的驾驭自己的人生。
以上,就是对稀缺心态这一现象的一些思考。
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