日记

作者: 回归本心 | 来源:发表于2018-02-13 21:37 被阅读0次

    每天打一分钟的太极拳,每天写50字的文章,每天读一页书,每天读一段自己写的讲座,这就是所谓的微习惯。从小处入手,从小处改变,不会给你造成心理负担,并且很容易能完成,自己试试看。

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