《刻意练习》读书打卡

刚刚参加完7日的读书打卡的练习，在此想做一个思维导图的展示和一些自我的思考梳理。

第一篇：《刻意练习》

我记得有一句话是“凡是受过的伤害，都会变为成长”，后面网上做了补充说是“有思考反思过的伤害才会是成长”，的确是这样。这本书推翻了“一万小时的定义',并提出了”有用的练习“才可以让我们从新手到大师，并给了相应的方法论。

其实在我们的培训工作中也是在结合这个方法：

1.培训课程给了相应的方法，让学员有正确的方法论；

2.实践要求督促了学员反复的练习

3.督导给了学员相应的反馈。

然而更多的时候，我们把关注点更多的放在了培训课程上面，但其实课题上面是不可能有真正的改变的，我们只能尽可能的保证他知道了，后面从”知道“到”做到“其实就是需要学员不断练习和反馈的部分，这个一样是培训需要关注并加强的地方。

回到自己的身上，有时候很期待反馈，有时候也会畏惧反馈，会担心自己做的不好以及那些不好的声音，有时候或许需要更多接纳自己和跳出舒适圈的勇气。

从小目标开始，刻意练习。