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1.活出自我的价值，让自己成为别人的依靠，而不是负担；

2.独立是学会跟自己在一起，学会跟自我和解；

3.以和为贵、和气生财，在和平稳定的基础上才会有良性的发展；

4.在和谐的家庭氛围里成长，孩子就会有足够的安全感，并焕发出生命力；

5.和光同尘、和而不同、水和万物，强调的是以无形对有形，标准太多就会进入我执；

6.破我执的过程就是破自己的边界；

7.世界是多样的，每个人有不同的活法，给别人空间和尊重；

8.追求完美容易进入比较，总看到自己不好的地方，经常陷入自我否定；

9.要与自己和解，当自己的内心自在从容时，才能更好地与外在的世界对话；

10.父母的认知往往会决定孩子的前途；

11.给孩子塞得太满，孩子就没有喘息的空间；

12.“好玩”对于孩子来说非常重要，痛苦的学习很难持久；

13.读经典不要在文字里执着，要透过文字感悟背后的“道”；

14.痛苦引发改变；

15.享受比坚持要美好得多；

16.孩子见识多了，创意也会多；

17.把心放下，把期待放下，就能遇见更多美好；

18.想开了，就幸福；想不开，就痛苦；

19.心情好的时候做什么都顺，心情不好时做什么都不顺；

20.境随心转，修好自己的心，多反思自己的问题；

21.要站在长远的角度去做当下的决定；

22.把自己的心放大一些，去拥抱世界所有的美好。

23.以和为贵，和气生财，和光同尘，和而万物，与己和解，接受不完美的自己，但是不放任自己。