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生涯叙事理论及其应用

生涯叙事理论及其应用

作者: 爱君如初 | 来源:发表于2018-09-02 21:02 被阅读82次

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Broot 故事取向的生涯咨询

Broot2001年基于建构论观点,提出"故事取向的生涯咨询"。他主张,语言和对话的运用,是为个人故事创造意义和知识的基本条件。透过咨询师和来访者之间的对话,揭开个人故事的序幕,也构建出崭新的真实。这个历程称之为"共同建构"。

来访者在叙事的过程中所谈述的过去经验,当前的意义,未来的行动即可视为故事,其呈现出对于自我的知识(例如我的兴趣是什么?我能做什么?我的成就何在等等)与自我了解。

故事发展历程应该包含三个步骤:

第一,共同建构阶段:咨询师和来访者合作,从当事人过去和现在生命经验中揭露其生命故事,仔细聆听且开始理解来访者所使用的语言,留意其关键经验,事件和人物等的影响。

第二,解构阶段:辨认出不同生命阶段反复出现的组型(patterns)和主题,引入不同的视角来审视其生命故事,解构无效益的故事,开启再建构的空间。

第三,建构阶段:引导当事人基于其想要持续发展的主题,以未来导向,再创作未来生命故事的章节,建立崭新的生命叙事。

故事取向的生涯咨询会在生命故事叙说历程中结合质性和量化评估工具,透过生命线,家谱图和职业组合卡等方法所搜集到的质性数据,探索当事人赋予自我在不同生活角色中的展现及其意义。

Cochran叙事取向的生涯咨询

Cochran主张生涯咨询历程本身就可以视为一个引导当事人叙说生命故事的历程,过程涵盖过去已发生的故事,现在正在发生的故事,以及未来可能发生的故事,串联成一条脉络连贯的故事线索。咨询步骤包括详述生涯问题,组成生命史,建立未来叙事以及实践未来叙事等四个阶段,各涵盖一些下一阶段可运用等辅助技术:

第一阶段:叙述生涯问题

厘清来访者关注的重点(拿到合约),确定个人目前面临的生涯难题,了解个人实际的生涯情况及其对自身生涯的期许,并衡量其间的落差。

方法:来访者在静心放松状态下的直觉绘图,包括请他们画出可以代表“我是谁”“我想成为什么”“阻碍我的是什么”以及“可以克服阻碍的是什么”等四幅图象,这是叙事生涯咨询可用的策略。

第二阶段:组成生命史

成功经验:请来访者列举出曾经让他获得成就感的活动或成功经验,从中找出当事人在知识、能力、特质上的优势。

生命线:请来访者在白纸上画出一条线,代表从出生到现在的生命全程,将过去所发生的重要经验或事件,包含事件所带来的想法和情绪等,以年表方式呈现于纸上,完成后,请来访者进行“生命故事叙说”,连接过去、现在和未来事件,自我分析。

生涯章节:来访者将生命历程想象成一本书,包含几个重要的章节,并分别加以命名。完成后,咨询师可以邀请当事人逐一叙说故事,了解命名的意义,并利用开放的问题探索其重要的影响因素、展现的优势、潜在的冲突、兴趣和能力。

第三阶段:建立未来叙事

借助家庭作业、指导当事人整合所有经过各类工具或技术探索的结果,写成叙事报告,包含宗旨、优势、需求、劣势和机会等,透过咨询对话引导来访者去注意错误的、扭曲的、忽略的部分,并检讨可能阻碍未来发展的因素,寻找克服阻碍的方法和在外的资源。

第四阶段:实践未来叙事

第一,真实建构。让当事人在真实世界中去尝试各种可能的行动,例如参与实习工作、职场访谈等,促使他们有能力从各种渠道获取信息和评估信息。

第二,改变生命结构。在来访者的未来叙事可以被具体的描绘出来,也从职场体验中更确立自己的选择之后,即可引导其朝向理想生活生涯目标去改变自己生命的各个方面,如调整作息时间,健康习惯,工作态度,或者休闲活动等,并与其探讨从这些结构改变中所浮现的主题。

第三,践行角色。让来访者尝试以其所期待的角色或理想的自己,来执行生活中各项活动,使得来访者所期待的目标越来越有可能实现。

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