好好的歇一歇

最近这两天闲下来了，我想好好的歇一歇。已经忙了两个多月，没有怎么休息，这两个月的忙碌，很多的是精神的紧张还有焦虑。

最近两个月，所有的业务，全部都是我一个人负责。又赶上过年，旅游的人也比较多，所以还是比较忙碌的。

真的想好好歇一歇，主要就是精神上放松一下，精神蹦的太紧，人真的会崩溃的。

因为忙碌，因为精神紧张，每天都会头痛，还有头晕，更是没有体力。感觉每天都很累，很想歇一歇，每天感觉自己都是在一个崩溃的边缘。

进入三月，业务就没有那么忙碌了，也想让自己好好歇一歇。感觉自己好久都没有好好歇一歇了，一个人的劳累，很多事情并不是体力上多么累，重要的是大脑的累。

我仿佛从小到大我就没有好好休息过，一直都是内心里紧张，焦虑，不安，甚至有些抑郁。感觉自己的头脑，一直都在疲惫的状态下在生活。所以经常会头晕，会头痛，睡眠很不好，然后没有力气。

现在长大了，懂的知识多了，才发现原来自己的大脑，已经疲劳很久很久了。我的头脑一直在工作，没有好好休息过。

这个三月，打算让自己好好休息休息，好好歇一歇在继续工作。让自己的心灵变得安静安静，让自己的头脑去放空，去好好的放松一下。

人真的不能太累，一定要松弛有度，一定要懂得让自己的心灵能够放松，掌控自己的情绪。好好爱自己，好好的生活。