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活在当下200

活在当下200

作者: 钟羽庭 | 来源:发表于2019-05-08 23:01 被阅读0次

感赏自己及时地察觉自己能量状态。这两天,有两个朋友和我谈他们的亲子关系和恋爱问题,然后我噼里啪啦地把我的一些感受告诉他们,虽然他们也很认可我,觉得我说得很对,也确实引起了他们的一些思考,但是事后我却察觉到自己超理智的老毛病又犯了,我对别人的说教多于倾听,教导多于共情,却没有能够及时地激活他们正面的能量,其实我在对儿子的教育中也多是这种模式,所以效果不是很好,实相说明一切。虽然我有些沮丧,但是我也要对自己说,也许明天会更好,但目前我表现出来的就是我当下能够做到的最好水平,我接纳自己目前的状态,我不埋怨自己。

感赏老公下班坐公交来单位接我(今天家里的车限行),让我感觉很温暖,很幸福。老公一见我面就说,能接你下班是我最幸福的事情。坐在公交车上,我一改往常在车上听课件录音的习惯,静静地坐在老公身边,尽情享受这相互陪伴的幸福。

感赏老公只要晚上有时间,就陪儿子去跑步,父子俩的关系持续改善。

感赏儿子昨天放学后就赶快写作业,然后自己去食堂吃完饭,匆匆赶往辅导老师那补习数学,独立生活和安排时间的能力越来越强。

感赏朋友为了帮儿子讲数学,自己利用休息时间猛刷题,朋友真是一个认真的人。

感赏老公知道我嘴里长了溃疡,专门给我买猕猴桃,还削好了给我吃,让我一天至少要吃一个猕猴桃,让我感觉很温暖。

感赏老公晚餐后主动洗碗,洗得又快又干净。

感赏宇宙粑粑在人事物时空上对我的眷顾。

感赏妈妈善良热心,关键时候也总有人帮他。

感赏自己晚上健心健身两不误,感赏自己从来都知道什么是我想要的,努力过好自己的生活。

投射儿子有贵人的帮助,帮助他突破学习数学的障碍,增强其学习的自信和动力。

投射儿子能够不断地释放自己的负面情绪,把负面情绪转化成学习和成长的动力,看到自己内在的积极力量。

投射儿子学会聚焦自己想要的,逐步养成积极而正向的思维方式。

投射儿子合理使用手机,从手机上获取有益的知识信息,把更多的时间放在学习和知识的积累上。

投射儿子能不断提高自我价值感,学会自我肯定,自我激励。

投射儿子对自己的目标投入脚踏实地的努力和行动,变理想为现实。

投射儿子把内趋力投注到能够使他获得成就感的方面。

投射儿子更加合理地安排好时间,正确的时间做正确的事,提高时间利用效率。

投射儿子睡眠充足,精力旺盛,注意力集中。

投射儿子有追求、有热情、有行动、有始有终。

投射儿子能够愉快地学习,与高能的老师同学同频共振,提高学习效能。

投射儿子提高自主学习、自我总结、自我发展、自我控制的能力。

投射儿子有良好的人际关系,学会用理智和幽默的方式化解矛盾,和老师、同学都相处融洽。

投射儿子坚持锻炼,身心健康,在阳光下茁壮成长,生命力旺盛。

投射爸妈、公婆身体健康,无病无痛,心情愉快,生活规律,行为自如,照顾好自己。

投射爸妈邻里关系和谐,生活环境安静,生活方便。晚上能够睡好觉,不受干扰,内心平和,心情愉悦,多锻炼身体,出入平安,顺心如意。

投射爸妈各项身体指标经过调理,趋于正常,恢复活力。

投射老公工作顺利,出入平安,心情平和,正能量满满,带给儿子更多的正面影响,给儿子更多的认同、接纳和尊重。

投射自己身体健康,晚上睡好觉,白天精力充沛,把学到的变成做到的,每天吸取更多的正能量,善于发现每个人的亮点和优点,并给及时地给予表扬,成为一个温暖的人。

投射自己智慧圆融,善于表达自己的诉求,既顾及别人,也会顾及自己,调整好工作和生活节奏,心情愉悦,心想事成,激活儿子的内在驱动力,给儿子更多的心理营养,使我们的身、心、灵得到更多的滋养,帮助儿子突破卡点,让其生命力焕发活力。

 

 

 

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  • 2017-07-17

    往事不再重提,活在当下,快活在当下!耶!

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