害怕！“妈妈”这个词让我好害怕

这是来自一位家长痛苦万分的表白。

她说：打小起，我很害怕听到＂妈妈＂这个词。

爱妈妈、期待母爱，导出了＂痛＂与＂恨＂的故事……

害怕！“妈妈”这个词让我好害怕

听故事了～

在家长课堂中，老师鼓励大家“看到自己”，觉察一下自己与原生家庭那份“爱的滋味”。

一位幼儿园孩子的妈妈，她勇敢地站起来表达自己，说出了埋藏在心底很久很久的不舒适内心感受。

现场，我们能感受到，家长妈妈很费劲地克制自己的情绪，艰难地吐字，努力地说出了自己的心事。

家长妈妈：我很小的时候，自己的母亲就去世了。所以我的成长中，特别害怕“妈妈”这个词。自己的记忆里，当别人说妈妈的事情，说妈妈好、说妈妈不好，自己的情绪状态都处于很糟糕的模式，打小开始涉及妈妈的话题，我会很难过、无法面对。

现在自己当妈妈了，必须直面孩子喊＂妈妈＂这事，感觉自己还是把持不住，很难控制情绪，觉得真的对孩子不好。自己脾气很不好，受不了孩子的淘气、耍娇行为。

讲师：了不起呀！隐藏了那么多年的感受，今天你愿意表达出来，谢谢你的分享！

家长妈妈：我想问问，有什么方法可以改变？

讲师：你自身的力量不足够，必须求助。你会向谁求助呢？

家长妈妈沉思中，面有难色……

讲师：向老公求助，可以吗？

家长妈妈：老公成长环境也很糟糕，感觉他给不了我支持。老公的脾气也不好，比我更暴躁。

讲师：你爱老公吗？

问到了关键点，这个问题很有触爆力。家长妈妈的反应快速而且不假思索，急不可待地表白自己。

家长妈妈：爱，我爱他，我很爱我老公。

讲师：好。记住你自己的答案“我爱他”，向老公求助吧，你们之间已经有了爱的种子，这是驱动力，一起成长！

害怕！“妈妈”这个词让我好害怕

逃避行为追根溯源

因为妈妈的去世，自己打小开始，对“母爱”那份诉求被深深地隐藏起来，导致了自己的成长进入误区：生活中母亲缺位，心灵里母爱缺失。

小时候母爱缺失，会让自己在心灵世界里安全感不足。＂不被爱＂不知不觉中成为了默认的心念，受害人的行为就会反复呈现。

害怕＂妈妈＂这个词，这是发自内心深处深深的诉求，渴望＂母爱＂。

母亲缺位是一种特殊状况，还有母子在一起但相互没有真诚和谐的对话氛围也就是相互不信任，母亲过于强权而忽略与孩子交流、不懂得尊重孩子等等。追根溯源现实生活中，很多因素都会导致心中渴望＂母爱＂而得不到满足。

一个人成长中母爱滋养不足，必然导致能力成长停滞。长大了成年了，能力不匹配而出现这样那样的问题。

事实上，即使母亲的缺位，也有很多方法能够让母爱流动起来。

上述这位家长妈妈，因为害怕导致逃避的行为，听到“妈妈”这个词，导致对母爱的逃避模式，错过了母爱滋养中个人自信的养育期。

现实逃不了困惑怎么办？现在自己当妈妈了，成为了不自信、不懂得付出母爱的人，自己的母亲角色让自己不满意了。

每个人成长中，有很多的事情自己无法选择，就如这位家长妈妈，“母亲很早就去世了”这是无法选择的事实。

事实不可变，内心感受可以选择。上述妈妈，如果内心认定＂妈妈爱我＂，害怕的行为一定有所不同。

害怕的心念改变了，逃避的行为一定有所改变，自己能力成长才能回归正常模式。

爱，本心诉求，自己的逃避行为，只会让现实变得糟糕了，自己将处于不满意状态，不满足感必然导致家人的生活场景的混乱，处于爱的破坏力模式。

爱本领缺位，爱的不健康模式，这是问题的根源所在。

为幸福而求助

害怕＂妈妈＂这个词。在众人面前表达出来了，也就是看到自己深层的问题、承认自己逃避的行为，不容易！

看到后，立志改变自己而选择新行为，做到更难！

“求助”的话题，让这位＂想改变＂的家长妈妈，感觉很为难。为什么呢？成长中的阴影就是默认母爱不可求，＂我不被爱了＂这股力量已经积累丰富了。这是爱的不信任模式，必将导致展示自我的不自信，与人相处顾虑重重，“你猜猜”“我猜猜”的行为习惯，拒绝对话、被动沟通，真实的自己被忽略了，人与人互动进入相互猜疑的糟糕局面。求助、改变自己，着实是具大挑战。

健康的爱，就是充足的精神滋养力量。这是相互依赖中产生的内驱力。

不信任模式，导致滋养力量无法生成。没有内驱力的生命历程，一定是难以应付各种各样的生活难题，自己就进入误区的状态，认定自己不被爱了……“焦虑不安”就是无法避免的行为。

爱，你懂吗？既然愿意表达真实感受，承认自己对“母爱”的强烈诉求，也愿意让大家看到自己的诉求，这是极其艰难的一步。

迈出了第一步，继续给予自己加油！

坚定信念：妈妈爱我！

给予自己美好的期待……拥有更多爱的力量，求助吧！

爱种子，改变自己的驱动力

爱老公，这是自己非常愿意表白的事情。那么，请务必相信“我爱他”这份爱的力量，就是爱的种子，只要稍加孕育，一定能够生根发芽、给予自己充分的滋养能量。

爱孩子，不容置疑的事情。现在自己已经担负了母亲的使命，修炼母爱的能力，拥有很好的平台，必须感恩孩子！珍惜与孩子的缘分，共同成长、共同创造。爱孩子这是爱的种子，可以改变自己“爱”的感受，也给予孩子温暖滋养的爱能量。

与过去的自己和解，与现在的自己拥抱，创造未来幸福快乐的自己。

改变自己，懂得选择自己的行为，努力让爱的健康力量伴随着未来的自己，大胆地向老公讨爱、向孩子讨爱吧！！！

充满自信地创造未来，让自己拥有滋养的爱能量、成为传承幸福的人。

爱种子就是美好期待，与所爱的人一起点燃爱驱动程序。

爱，必须坚信妈妈爱我。

妈妈未能给我的力量。自己修炼，幸福状态也能有！