王德峰说，当你意识到人会死亡时，你就意识到了虚无。这个意识到死亡和虚无的东西，就是自我意识。
自我意识并不是先天就有的，而是后天被构建的，当然了，前提是人具有这个潜能，就如同电脑可以做复杂运算的前提是，电脑有这个功能的硬件基础。
自我意识被构建的标志是:这个东西是我的，那个东西是别人的，也就是构建了人与物关系。对于动物来说，永远不会构建这种关系，因为在非洲草原的狮子吃饱以后，可以和羚羊并肩散步的。动物不会为未来考虑，当然也就不会恐惧未来，人却会，并且人一直在为未来而努力。
回忆一下，婴儿的情景，也不会为未来而努力，不舒服了就哭，舒服了就乐，困了就睡，可见婴儿并没有构建人与物的关系，随着婴儿的成长，就构建了人与物的关系，此刻，自我意识就被构建了，那么，虚无也就被构建了。
所谓虚无，就是人早晚会死，一切都是虚无的。人，最深的恐惧，也就是虚无。应对虚无的办法，有两种，一种是恒我——我（自我意识）是不灭的，宗教可以助人恒我——灵魂不灭、转世轮回，那么我（以下指自我意识）的人生意义就是按宗教教义活着；一种是无我，通过哲学思考，到达不生不灭的境界。
无论选择哪种，人都可以和虚无和谐相处，不再有恐惧。
一个人，选择哪种，并不是个人思考的结果，而是传统的结果。因为无论怎么思考，你都离不开词汇，而词汇就是传统。
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