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晨跑第一天——从零开始

晨跑第一天——从零开始

作者: 阿一临简 | 来源:发表于2020-04-07 14:36 被阅读0次

今天开始了跑步生涯的第一天,不论自己跑的怎样,总的来说,感觉良好

想要跑步是因为自己已经厌倦了黑白颠倒的日子。从最开始的早晨十点钟才开始睡到最近的凌晨三四点睡。忘了哪一天的晚上躺在床上望着天花板,心里想着,或许自己已经厌倦了这种感觉,应该结束这样的生活了。晨跑就开始映在脑中。


昨晚九点过,从客厅回来房间,又转回客厅,不带任何希望的问了问霞,

“明天跑步去。”

“好啊,我早就想跑了!”

这回答让我猝不及防,或者说她答应的速度让我惊讶。就像是油门“嗡-”的一下我的兴致一下子冲上头顶,明天开始一定要早起晨跑的决心在那时无比坚定。就这样,晨跑计划被提上了日程。

“明天几点起?”霞问。

“七点吧。”

我俩都是晚睡晚起党,突然间起的太早,要是起不来就尴尬了。七点钟在我看来算是个折中的选择,旨在让这个开始不要太痛苦、太难以坚持,经验告诉我万事慢慢来。

闹钟调的六点五十。直到晚上快两点钟了自己还没有准备睡觉——因为我的事情还没有做完。看着外面黑沉沉的寂静,我开始怀疑自己,质问自己:我为什么要早起跑步?

好像想起来什么,打开手机翻了几遍屏幕页面忘了自己要干嘛,关上手机,在心里突然感叹道,其实这样黑白颠倒的日子也挺好的,至少不需要闹钟吵醒自己。这段时间真是挺自由的,什么时候、起什么时候睡全凭自己的心意。

可是就是在这种任由自己心意的生活中,自己每天需要完成的任务渐渐的完成度越来越少。这又想到了糟心处,更没有心思去专心的做事情了,还是睡觉吧,明天要早起。

尽管晚上翻来覆去很久睡不着,早上闹钟响起却破天荒的“腾”的一下就起来了。这是多好开始,从没这么准时的起床过。

我低估了霞的执行能力。我起来时客厅没有人,想着应该还没有起来吧,来卫生间洗漱时听见她和老妈谈话的声音,原来她已经出去了一趟刚回来。刷着牙的我想着明天应该要更早一点起来了。


凉凉的空气真好吸,我们慢摇慢晃的走出小区,没走多久霞就开始带上耳机准备开始跑起来了。每个人都有自己的节奏,我还是走到桥那里做做准备运动再开始吧。

我以为我们来得挺晚的应该没有多少人,结果还是挺多人。我舒展了一下也带上了耳机开始沿着两座桥跑。我没有多想,只是想着跑完两圈就可以了。

想起开始学尤克里里的时候,我的计划也很简单,每天练习一小时。自己一个音乐小白一时兴起买来了把尤克里里来学习,看着视频从认识琴开始,断断续续的也坚持了一年多了,我坚持的信念并不是要成为演奏行家,我就像看看我这个半途而废成瘾的人会坚持到什么时候。

我从靠山这边的跑道开始跑,好像真的没有跑多久,尽量的保持用鼻子呼吸,可慢慢的不得不大口大口呼吸。尽管跑的很费力,但想到自己之前秉着“生命在于静止”的信念生活了很长时间,我的运动量几乎为零。想想自己的晨跑也算是真正的“从零开始”了,想到这点我有些兴奋和高兴,从零开始尽管艰辛但由于未知而让人有新奇的感觉。

我接着大喘气的跑。没有提前想好自己要跑多远可以停下来走走,因为我并没有想到自己的身体这么经不住跑,我以为两圈很容易就跑完了。艰难的跑了一小段路程,在快要到另一个桥的时候我停下了。

人要勇于放弃,要学会放弃。我真的跑不动了,吸进喉咙的空气感觉要把自己的肺自己的嗓子刺破了。之前和别人开玩笑说,我走了两圈就开始累的喘气了。我在说这话的时候我也以为是假的,没有这么夸张,此刻的我相信自己没有说谎。

我接着朝那另一座桥走过去,并且尽量的走快点以减轻心里的愧疚感。

来到桥上,看着河里的水好像很吵的样子,朦胧的太阳也出来了,看着另一头的桥时,没有开始时从那头往这头看的轻松感,原来还是有点远的。来到公园这边,居然还有楼梯,突然明白为什么霞只在那边跑道折返,这边原来并不是平坦的跑道,不过自己还是喜欢绕圈的感觉。

缓慢的下完楼梯我又开始跑了起来,还是和刚才一样,跑道离桥不元的地方就有种跑不下去了的感觉,但这次自己有了个目标——跑到桥上的黄色线那里。

咬着牙在控制不住的减速中坚持着跑到了那条黄色线。可能因为自己坚持着跑到那里而有种自豪感,觉着其实还可以跑更远的呢,看来我真是很容易飘。

在我写到这里的时候,我突然怀疑起自己:我确定真的跑了两圈?这样怀疑是因为在写到这里的时候我回忆不起来自己第二圈的情况,一点都想不起来。经过一番努力回忆,我终于想起来了,我的第二圈——全程都是在走着过来的。害,真是有些丢人的感觉。


跑完我两汇合,彼此相视一笑,感慨着这一路的艰难。

回到家后老妈高兴的迎接我们,还热情的要给我们做早餐,这怎么有种荣归故里的感觉??可我俩并没有多大的兴致回应老妈,只想接着躺着。我回到房间躺着,但没有睡着。起来去接了杯水喝,发现房间门口的鞋换了位置,我问老妈,

“妈,你拖地啦?”

“是啊,把整个家拖了好几遍才干净,这不我才拖完没多久你们就回来了。”

这反差,我跑步,她拖地。我气喘吁吁,她云淡风轻还为我终于早起锻炼而高兴。


这从零开始的一天就这样真的开始了,我不知道自己能够坚持多久,尽管我已经想到了买防水的衣服以备下雨天跑步时用。

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