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清晨日记 | 高效率慢生活践行DAY29【无悔】

清晨日记 | 高效率慢生活践行DAY29【无悔】

作者: 雪dou国 | 来源:发表于2019-02-27 22:37 被阅读0次

    Keep moving forward

    人生最可怕的事,是一边后悔一边生活

    ——自律,给我自由

    2019.2. 24 晨间检视❤️

    昨晚就寝  ☪︎ 0: 05

    今日晨起 ☼  7:54

    为什么坚持,想一想当初

    昨日午休/冥想:10 min

    时间管理的原则是『减8加2』

    我的今日 3things

    番茄能手: 今天我至少要完成6个番茄,并打卡我的『1000番茄计划』和完成『7天年度计划集训营』思维导图+打卡

    1、预习今天下午的『概率论与数理统计』和『中国近代史纲要』课程

    2、雅思阅读真经总纲前三章

    3、观看雅思阅读网课直播

    区分重要 & 紧急
    昨日收获

    ❤️阅读学习

    年终复盘总结

    ❤️张弛有度:

    昨天下午,我在宿舍小憩20分钟左右

    ❤️效能感悟

    昨天开了2个番茄

    磨刀不误砍柴工,我需要开始重温番茄课程,并画上知识树用费曼的方式输出,并不断在学习和生活中践行和运用

    >昨日反省

    【昨天状态不佳】

    19:00~22:00 街舞社团例训

    错过20:00~21:00的雅思口语直播课

    我的昨日3things

    1、继续预习今天上午的『金融学』课程

    (1个番茄,及格)

    2、雅思阅读真经总纲前三章

    (不及格)

    3、观看雅思网课直播

    (不及格)

    【自我管理反省】

    这几天打卡太晚,昨天勉强在凌晨12点前完成2个番茄。熬夜的后果是——第二天清晨起床困倦,如果说床像磁场,早上的我正如磁铁一样被吸引而睡回笼觉——所以今早我7:32到教室早读,迟到了2分钟

    今天勉强完成2个番茄,因为我把大量时间投入在舞队的例训和街舞视频的观看。但是我的实际学习效率和效果不佳。为了更好改进,我明天要利用在白天没课的时间段,于图书馆自习室做番茄。

    明早7:30来湖边,花1个番茄读口语范文,再录音回答当季口语题库。考虑到明天下午有『概率论』和『近代史』课程,明天上午我需要花3个番茄左右预习,然后利用网上空闲时间复习雅思

    【三月目标✊】

    1.学业:三月成功考过雅思6.5分(听力6.0阅读7.0写作6.0口语6.0)

    2.成长: 通过春招三轮面试,以PT的身份顺利加入广财创行团队

    3.生活:每天练习街舞breaking基本功30分钟(六步、toprock、肩架和freeze等)

    本月主要践行-

    ① 我的雅思6.5分之战征程( 1/27)

    ② 通过教学视频提前预习我的核心专业课程《金融学》、《概率论与数理统计》和《统计学》

    每天进步多一点、

    1、观看雅思听力直播视频+做笔记

    2、1000番茄打卡第三天 + 新年计划7天集训营打卡第一天

    【昨日好习惯打卡】

    ✅学习清单:

    -番茄工作表(完成了2个番茄)

    -我的3things

    ✅早清单:

    -刷牙

    -古典音乐

    ✅晚清单:

    -刷牙

    -早睡

    -古典音乐

    感恩分享~

    昨晚舞队例训,没想到少杰也来了,他上学期因为生病休学。所以虽然他上学期加入了我们舞队,但已经很久没有来例训了。他不仅和我们一起热身,还带了一些零食和坚果,我也教了他一些breaking基本动作

    To be continued

    为了遇见,并成为5%的人生进取者

    >万丈高楼番茄起

    不悔梦归处

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