2022-05-01

夏天已经到了，夏天的无声的较量已经开始了，对于大多数女生而言夏天最喜欢的就是小裙子和漂亮的衣服，所以为了穿上更好看的衣服就开始了夏天的较量——减肥，减肥是一个大多数女生永远在讨论的一个话题，在夏天之前我也开始了自己的减肥跳绳或者减少饮食，清心寡欲的度过了十几天最后发现体重变化不大，自己还比较痛苦，唉！我无奈的发出来一声感慨女生为什么要为难自己呀！减肥是一场比较持久的战争夏天来到前女生的比较极端的减肥方法是不好的，我只能说

作为一个清心寡欲了十几天的减肥人士我在这里念叨几句感慨一下自己之前的艰难生活，同时也希望自己一会可以有一个正确的减肥方法和减肥态度，减肥首先要做到心态的平和不能过于追求体重的变化，要有健康的饮食习惯不然减肥之后还会有反弹，同时要减少糖分的摄入多吃高蛋白的食物，要养成良好的饮食习惯和运动习惯，自己之前在减肥中的焦虑是不好的让我重新调整自己的减肥方法，新的较量又开始了。加油，坚持住，减肥也是一个坚持的过程，相信在这个过程中我会收获很多。