这是菡萏萏的第1780篇
2118-2130用时12分钟字数619
我也有自己的咨询师，不得不说，在访谈的时间段里面，是我探索的最深入和最高效的。过去的咨询主要想要获得心理上的滋养，肯定，和梳理，借助另一个人的在场让我更好的看见自己。
现在对我咨询师的需求，更多的是去探索特定的问题，我知道这里有个卡点，我自己花很长的时间也可以梳理清楚，但是我希望有人陪着我更加彻底的看见那些未被看见的情绪，委屈、羞耻、气愤、感激等等，有了一个安全的角落让这个情绪能够鲜活的演绎出来充实这具皮囊，才成为了有生命力的我。
不光光在特定的卡点上，我希望有咨询师的陪伴，陪伴我下到更加私密的地带，将那些情绪流淌出来，大部分的情绪是当年我所经历过，权宜之计下，不得不这么做，那些情绪未被看见过，自己的压抑下去，在这个空间，聪明的潜意识感受到了，是时候有能力再次面对了，这就将之前的场景重现，再一次体验熟悉的场景，出现熟悉的感受，当我们再一次面对这些感受，其实是一扇可以穿越的门，带我们近距离的接触过去受了委屈的自己，那些积压的情绪亟待被自己看见。
搞明白了这一切，就可以好好的利用这些情绪，每一次的卡点都是久别重逢，正是过去的自己学会了一些卑微的生存模式才有了今天能站着的自己，可是跪着生活的自己有太多没有被看见的委屈，我们再一次不知不觉跪下的时候，就是去拥抱和感激过去自己的时刻。
谢谢他，曾经做过的努力。
没有前提概要，可能有些部分很难懂，但这就是我今天想要表达的东西，随缘理解。
以上，享受每一天。
网友评论