【我做得好的地方】
及时补觉、休息
饿的时候才吃东西
【有待改善的地方】
跟妈妈的对话过程里，感受到被攻击之后，还是会对她反击，同时头脑里还存在向她寻求认可的意识，那种我对她不重要的感觉促使我试图去讨好
【后续行动】
更新我对她的情绪、言语反应习惯，清理对她的过往记忆和感受，扩展自己的思维和信念，做到面对她时平和坚决
【今天最值得感恩的事情】
感谢妈妈的反应让我看到真实的她
感谢自己的觉察，并且有意识地控制了言行
感谢弟弟的分享和处理方式，他让我觉得今生有这样的兄弟姐妹是一种幸运
感谢优势和才干的视角，帮助我精准地理解和接纳自己
感谢自己前面对心理学和自我发展的所有努力
感谢经历和境遇为我提供的线索
【今天最有成就感的事情】
休息得很放松
找到了自己的调整方向和改进步骤
【今天的新知】
弱者抱怨理想和现实之间的距离，稍微努力后就退回原处；强者则会客观看待，并采取切实的行动缩短这种差距，虽然未必容易。
抱怨，只是弱者的呻吟； 奋斗，才是强者的宝剑！ ⁺̣˚̣̣﹡̣̩﹡̣̩˚̣̣⁺̣ ⁺̣˚̣̣﹡̣̩﹡̣̩˚̣̣⁺̣
01 经常看到一些年过40，50的中年妇女聚在一起家长里短，抱怨，诉苦。好像她的生活就没有一点让人满意的地方，还有...
发现一个现象，很多一事无成，或者说，事业不成功的人，很大一部分是因为一直在为自己找借口，找各种借口逃避，导致一事无...
强者与弱者的区别就是，强者在遇到所有事情的时候不抱怨不埋怨也不责备，弱者是只会哭泣、吵闹，有什么意义存在呢？...
“弱者适应规则，强者打破规则，智者创造规则” 即强者对弱者的剥削。强者在剥削弱者，弱者也不断在进化，强者利用剥削弱...
强者有强者的拼法，弱者有弱者的拼法。
在强者面前是强者，在弱者面前是弱者，那才是真正的强者
什么是强者 什么弱者？ 为什么强者老是被人讨厌 弱者却被人同情 对比强者 我们更喜欢弱者 因为同情弱者 让我们自身...
弱者抱怨世界，强者改变自己。改变自己，成为强者，是为了更好的生存。 即使没有战争，“弱肉强食”依然是社会的规则，你...
衡量一个人成功的标志，不是站上顶峰的高度，而是跌下谷底的反弹力。” 苦难，是人生最好的试金石。 弱者一味抱怨，不断...
本文标题：弱者抱怨强者行动
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