你说话的态度,决定了你人生的高度。

你有没有这种感觉？

就是感觉压力好在，很多的事情让自己焦虑。

感觉好像全世界只有自己的世界没有变得更好。

在心理学里面有个模型叫ABC原理。

A是事件发生，B是你对这个事的看法，C是你的压力状况。

比如说你孩子成绩很差，所以你的压力很大。

但就有家长不觉得没关系，上次考倒数第一，这种考倒数第二，挺好挺好，你说气不气人？

但问题来了，这意味着C压力大不是A事件的必然结果，甚至都不是直接因果关系。

那C压力大就是B你怎么看的直接相关了。

你生活中是不是有以下习惯：

孩子成绩不好就请补课的老师，就非把他补到好为止。

老公跟自己感情出了问题，就跟老公天天干仗，派私家侦探盯着他。

老人家住院了，只要老人把身体治好了，好不容易治好了，自己又生病住院。

其实一个普通人的人生就会遇到这样那样的问题，关键是你怎么去看待它。

当你总试图通过改变A的方式来改变C的时候，你的人生会永远处在痛苦当中。

你总以为A改变了，C就一定会改变，No。

实际上改变C最重要的方法是改变B，即改变你对这个世界的看法。

孩子成绩不好，我就不能跟他快快乐乐地一块儿吃饭了？

发一通脾气只会让事件变得更糟！

所以开口之前请数三秒，如果非常生气，那就数上十秒。

改变对事物的看法,你就能改全世界。

有句话是这样说的：

你说话的态度,决定了你人生的高度。