A1便签：写下自己的一个已经完成的事件，可以是成功事件，也可以是没做好的事件。
今天花费了2个多小时成功写出来了一份3-3的逐字稿初稿。
一、目标（观察与反思）
1.最初为什么要做这件事？
答：因为我想过3-3级。
2.最初希望达到什么目标？
答：希望写出一份完整的3-3逐字稿。
3.实际目标达成情况如何？
答：完全完成。
二、事实（观察与反思）
1.实际上发生了什么？审查与最初目标有关的事实？
答：完全完成。
三、对比（归纳）
1.和目标相比，实际情况有哪些不足？
答：没有什么不足，完满完成。
2.和目标相比，有哪些亮点？
答：时间总共只用了2个多小时，比我预计所需的时间要少。
四、原因（概念化）
1.哪些关键要素导致的不足？
答：没有。
2.哪些关键要素导致的亮点？
答：（1）我有十几张便签供我选择做3-3过级的素材，因此信心满满。
（2）我报名了本周六的过级，无形中促动了我尽快书写逐字稿。
（3）我安排好了时间今天就写逐字稿。
（4）我在书写时，确定了所有需要在3-3级别体现的技能点，勾勒出了大致的框架之后，才开始填充里面的“血肉”。
（5）通过思考需要呈现的技能点，以及两个拆页之间的关系，我选择了认为适当的拆页。
（6）先写自己有灵感的，觉得好写的部分，再写自己觉得不好写的部分，总之，哪个部分好写就先写哪个。
（7）通读整篇逐字稿，进行修改。
3.哪些是杀手锏动作？
（1）我在书写时，确定了所有需要在3-3级别体现的技能点，勾勒出了大致的框架之后，才开始填充里面的“血肉”。
（2）通过思考需要呈现的技能点，以及两个拆页之间的关系，我选择了认为适当的拆页。
（3）先写自己有灵感的，觉得好写的部分，再写自己觉得不好写的部分，总之，哪个部分好写就先写哪个。
4.出了对这事，还对同类事有何指导意义？
在写过级稿时，不必非得按照顺序写，先确定过级的技能点有哪些，勾勒出了大致的框架之后，再选合适的拆页，最后填充里面的内容。
I便签：
通过观察、反思、归纳、概念化，找到一般性关键要素或关键性的写到I便签上。
（也就是遇到同类事情的适用经验，可以是一类事情的，大事小事都可以。）
答：在书写文章时，不必非得按照顺序写，先确定写作的目标，再确定大纲（大致结构），最后填充里面的内容即可。
A2：写下接下来的目标与行动
答：目标：3月10日之前，写一篇拆书技能文。
计划：1.询问拆书家，看看他们在拆书时或过级时会有什么技能上的疑惑。
2.去写作书籍里找一些文章大纲的写作方法进行大纲写作的学习。
3.选取一个合适的大纲，往里面填充合适的拆书技能素材。
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