记录每一天的读书感悟
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——今日读书
第一本《自卑与超越》
第四章《早期的记忆》
感悟:
在所有的心理现象中，最能显露出其中秘密的是个人的记忆。一个人的记忆代表他的“生活方式”。他往往会用他记忆的故事来警告自己或安慰自己，使自己集中心力于自己的目标。然后按照过去的经验，用以经事业过的行为样式来应付未来。同时人们能够利用记忆来调整情绪。
早期的回忆特别重要，它显示出了个人生活样式的根源及其最简单的表现方式。从儿童时代起记下的许多事情和个人的主要性质非常相近。我们可以知道一个人的主要兴趣，就能知道他的目标和生活样式，同时还能看出。看与家人及其他人之间的关系，以及对环境的看法。
不论是典型的六个案例，还是后面的三个案例，他们之所以表现出各种病症，是因为家庭环境集体家庭教育影响的结果。他们内心没有体会到家庭以及社会的归属感，没有体会到个人价值的存在感。没有学会合作，所以才在心里种下了错误的，却自认为是对的人生目标，及追求优越感的方向是有偏差的。
第二本《搞定I》
第二章掌控生活:横向管理的工作流程的五个步骤一二
感悟:
首先我们需要帮助大脑“减负”:清空大脑，让大脑发挥它更强大的功能——思考。其次我们要学会一种方法，既解放了大脑，又有效管理的我的各种事务和生活。那就是五步骤工作法。
今天先学习的前两步:收集和理清。而且我也在生活中已经实践了。但是今天学习之后发现存在一些问题。
1.收集事项还是比较全的；
2.收集的之后没有及时进行李沁；
3.对收集的事项没有思考；
4.收集工具比较单一，目前就是笔记本；
5.还没有完全领会收集、理清的精华。
2020年5月10日
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