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补钙食谱,适合宝宝的红薯奶酪饼,简单好做口感不错!

补钙食谱,适合宝宝的红薯奶酪饼,简单好做口感不错!

作者: 点妈辅食 | 来源:发表于2021-07-26 19:26 被阅读0次

    很多妈妈求简单的奶酪食谱,今天分享一个,做起来比较简单,口感也不错。

    其他宝宝营养食谱,可以到公众号点妈辅食查看。

    01

    准备食材

    红薯 150克

    糯米粉 15克

    奶酪 15克

    适合10个月以上,对食材不过敏的宝宝,可以根据宝宝情况适当调整。

    食材说明

    糯米粉宝宝是可以吃的,如果不想用糯米粉,也可以用面粉代替。

    糯米粉的重量可以看红薯的干湿程度,混合之后,可以用手揉成团就行。

    奶酪选择原制奶酪,量的多少可以自己定,也可以不放,就是一个单独的红薯饼,也可以放其他馅料,比如芒果,紫薯等。

    02

    红薯上锅蒸熟,压成泥。

    加入糯米粉

    搅拌成团,用手操作比较方便。

    奶酪切成小块,分成6份。

    红薯面团分成6份,取一份做成窝窝头的形状,就是圆形中间留一个空洞,好放馅料进去。

    把奶酪放进去,用虎口把红薯面团收住。

    两个手揉一揉,揉成圆球。

    按扁,不用太厚,薄点的比较好熟。

    想要好看的话,可以再用手这样转一下,形状会更圆更好看。

    锅里刷油,开小火,煎到两面金黄,就可以盛出来了。

    一定要小火,火大了会糊,而且时间不用太长,只有糯米粉是生的,很好熟的。

    03

    点妈的辅食小窍门

    红薯要用蒸的,不能煮,煮的水分太多,需要加很多糯米粉才行,这样口感就会差。

    不用糯米粉,可以换成面粉,低筋最好,中筋和高筋也可以用。

    面粉做出来会结实一点,糯米粉就是那种有点软糯的。

    比较简单的一款奶酪做法,1岁后宝宝不爱喝奶的话,可以试试酸奶和奶酪,换换做法,都是不错的方式。

    注:本文由”点妈辅食“原创,宝宝营养搭配,每日餐单,辅食食谱,可以到公众号看看,点妈辅食。

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