生活总是不停的给人在出难题，无论是工作、情感、生活、社交等各个方面，无时无刻都在产生着各种问题和困难，当遇到能力不及无法解决的困难或者问题时，抱怨就随之产生了，都知道抱怨并没任何作用，冷静下来之后依旧要去处理和解决困难。抱怨这种负面能量，是一种不自信的表现，是一种消极的生活态度，是弱者的专利，是愚人的借口。抱怨既危害自己也影响他人，是生活中最常见又最不容易自知的恶习，是人生幸福与快乐的天敌。最可怕的是，抱怨是一切负面情绪的起点，是败坏心情的原凶。若成为一个习惯性的抱怨者，则危害深重。
首先要了解抱怨，抱怨怎么产生的，抱怨的危害。如果还有人认为抱怨只是发发牢骚，并没什么大不了的，那你就得认真看看，抱怨被称为最不容易自知的恶习，并不是空穴来风。
抱怨归根结蒂是和人的认知有关，总喜欢抱怨的人，那他的认知肯定出现了偏差，对世界的认识也就出现偏差。他们往往不能把握住事物的本质，不明白事物之间的关联，更看不清事物的真相，抓不住事物的关键，往往被表象所迷惑。认知偏差带来的是认识的模糊性和片面性。由于认识模糊和片面，行动就不可能正确，结果当然就事与愿违。对不满意的结果又不能正确地分析失败的原因，总把问题的根源怪罪为环境，把责任推卸给他人，不从自身找原因，不自省自己思维和行为的错误，抱怨便由此产生。
抱怨的危害不只是负能量那么轻松，它可以腐蚀你的心灵，它可以破坏你的情绪，它更可以影响你的行动。抱怨首当其冲的就是危害自身，其次还会危害波及到其他人。抱怨自己和抱怨外界都会使人长期处于消极的情绪下，导致的结果就是麻木和愚蠢。中医理论中也指出过于长久和持续的七情，会导致脏腑气血功能紊乱而产生疾病。抱怨的特点：抱怨会使人丧志，不能客观地看待自己又难准确地评介别人。总觉得世间不公平，天下人都亏欠自己。抱怨会危害人际关系，让喜欢抱怨的人得不到任何回报，还会被更多的人远离。抱怨也是平庸无能的体现，怨者通常会以命运不公为借口，掩盖自己的懒惰和不努力，而有能者则会积极主动想办法，克服困难向前走。
抱怨对解决任何事都没有帮助，但依然不会停止抱怨。改变不再抱怨的心态并不难，认知的改变和立乐观豁达的心态，就是解决抱怨的有效方法。当遇到困难时想到的是如何去解决，而不是抱怨不公，要记住如果你的心是晴朗的，即或天下雨，也难淋湿心中的阳光。道理都懂能真正认真去做的，早已不再抱怨，没有付出实际行动改变的依旧还在抱怨。
网友评论