从本周开始，我将在每学习完一周课程后，利用WAB PEN反问法进行总结。
W本质：
我们缺乏的不是时间管理，是精力管理，精力管理精子塔：体能，情感，思维，意志
A应用：
工作，日常生活中常常感到力不从心，记忆力差等情况，利用仪式感，钟摆方式提升精力管理
B构建：
作者利用精力管理金字塔概念，逐条分析了精力管理四要素的重要性和锻炼方式
P前提：
采用钟摆型的方式休息
E例外：
不适合工作节奏舒缓的群体
N新知：
第一次看到精力管理概念，对精力二字感触颇深。时间管理不如精力管理。从而指定周月奖励计划，借此关注自己的精力。
古典周课总结----第八周精力管理
从本周开始，我将在每学习完一周课程后，利用WAB PEN反问法进行总结。 W本质： 我们缺乏的不是时间管理，是精力...
《精力管理手册》第二周作业 《精力管理手册》读书总结汇编 姓名：文霞candyise 来自：张慧芳《精力管理手册》...
【周总结】6月第4周 【百日目标】：5.11-8.31 1.晨间日记及冥想。 2. 学习精力管理及及掌控精力管理。...
【周总结】6月第3周 【百日目标】：5.11-8.31 1.晨间日记及冥想。 2. 学习精力管理及及掌控精力管理。...
周总结】7月第2周 【百日目标】：5.11-8.31 1.晨间日记及冥想。 2. 学习精力管理及及掌控精力管理。 ...
张萌萌姐《精力管理手册》 读书总结和绘制思维导图规则 《精力管理手册》读书总结模版 第二周作业：【主题】 姓名：大...
以萌姐为师，做精力管理达人 《精力管理手册》读书总结（第一周） 姓名： 久儿 时间： 2019.6.18 ...
第九周体会到了精力不足对工作的影响，主要表现在以下四个方面： 1. 每天下午4点到6点其实工作效率产出非常一...
《精力管理手册》第一周读书总结 一、 读书摘要： 精力管理手册，用50个亲测有效的自我精力管理的行动清单，教...
以萌姐为师，做精力管理达人 《精力管理手册》读书总结（第三周） 姓名： 久儿 时间：2019.6.30 一、读书摘...
本文标题：古典周课总结----第八周精力管理
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/iznuittx.html
网友评论