你有没有这样一种感觉？就是想出去跑步锻炼一下身体，但我们没跑两步就觉得很累。难道是我们太懒了吗？其实不是，我们只是大脑里的感觉区与运动区失去了平衡！“感觉区”是指通过视觉、听觉等五种感觉来对接收到的信息进行处理和识别的区域；“运动区”是指控制肢体运动的区域。”
“简单来说，大脑主要通过感觉区“输入”信息，并通过运动区“输出”信息。在此，“输入”指的是“理解”，“输出”指的是“实践”。”
当今互联网时代，我们输入大量的信息，我们看到感动的，理想的，美好的东西或者接触到顶尖的事物，我们可能会因为很小的契机，大脑的感觉区会发生飞跃式的发展。但需要写文章，掷标枪，演讲等等通过实践才能得到锻炼的运动区域真可谓太困难了。
如果你想在跑步的时候不觉得累，你还要多多锻炼自己的运动区，锻炼自己的运动区的方法有很多，就比如写作，画画，运动等。那是不是多锻炼运动区我们就会非常棒了？其实不然，运动区与感觉区达到平衡的时候，才是最佳状态！
如果你想跑步时感觉不累，你又不想立马去用运动来锻炼的话，那你可以先从脑力输出的活动开始：写写文章，画画画，演演讲！
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本文标题：你跑步觉得累是因为懒吗？其实不是
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