这个春天即将结束了，而这个春天，我们被一起又一起的“霸凌”事件拉扯着情绪，愤怒之余，更多的是惋惜~~青春之花的凋零~~
如果不是霸凌~
他（她）们本该拥有~~
什么是霸凌？
在《津巴多普通心理学》“社会心理学”这一章节中，有关于“霸凌”的分析，书中列举了很多种类型的霸凌：
·身体霸凌：通过打、推、挤、踢、掐或按住他人来实施直接的身体暴力。身体霸凌还包括拿走或打碎别人的财物，偷窃或勒索金钱。
·言语霸凌：用言语伤害别人，包括威胁、嘲弄、恐吓、侮辱、讽刺、辱骂、戏弄、污辱、涂鸦、奚落和嘲笑。它还包括敌对动作，如做鬼脸、凝视、瞪眼、翻白眼和吐痰。
·关系霸凌：将某人排除在群体之外或故意挤对他，说闲话、戏弄、窃窃私语并散布谣言，包括背弃他人，漠视他人，排斥他人或找替罪羊。
·网络霸凌：使用手机、短信、电子邮件、即时消息、网络博客和发帖子等方式霸凌另一个学生。网络霸凌的例子包括通过电话和电子邮件发送威胁或侮辱性的信息，以及散播破坏性的谣言，破坏一个同学或同事的声誉。
·骚 扰：具有攻击性和可能具有威胁性的行为，包括使用极端的口头语言、攻击性的问题或陈述、跟踪、身体暴力或性侵犯。
霸凌几乎无处不在。它可以发生在任何学校，无论这个学校是资金短缺还是实力雄厚，是公立还是私立，是男女分校还是男女同校，是保守的还是激进的。
它可以发生在课堂内外，也可以出现在工作场所或网络上。男孩和女孩都是霸凌的对象。
在大多数情况下，男孩欺负其他男孩，女孩欺负其他女孩。
在这个世界上，有一种痛苦叫做看着自己的孩子遭受霸凌。
每一个孩子都是父母心中的宝贝，当我们看到他们受到伤害和欺凌时，内心的痛苦和绝望无法用言语来形容。
对于受霸凌孩子的父母来说，他们宁愿在监狱里探望自己的孩子，也不愿意在坟前绝望。这句话表达了父母对孩子无尽的爱和保护。
霸凌是一种极其恶劣的行为，它会给受害者带来身体和心理上的双重创伤。当孩子们遭受霸凌时，他们可能会感到恐惧、自卑、孤独和无助。
该如何预防霸凌行为呢？
首先，打造健康的社会环境，这需要自上而下的推动，从学校负责人和校长开始，老师和家长一起参与，推动学生自己成为变革的推动者，共同打造一个对霸凌行为零容忍的校园（社会）环境。
其次，从被霸凌者出发，我们可以学会不再使用可能表露自己软弱、易受攻击的肢体语言，学会有效的社交技巧，改变自我形象并减少无助感，学习如何拥有积极的自尊，为自己感到自豪，并从内心体验到这种自豪感。
再次，需要注意的是，自尊不应与傲慢、轻蔑或自大相混淆。拥有积极自尊的人不依赖别人对他们的看法，因为他们对自己的价值充满信心，乐于做自己。
最后，从可能的霸凌者的角度出发自省：或许在与人的交往当中，我们会在某些情况下，不自知地表达出上述霸凌行为中的一种或多种（比如我就曾经给一位我很喜欢同事起过他不愿意拥有的绰号），我们或许是无意的，但确实会让其他人感受到不愉快。
对于这种可能情况，我们应该多“省吾身”，减少那种无意识霸凌情况发生。
作为旁观者，我们可以做些什么？
当我们遭遇不幸（小到在路上摔倒，达到遭遇霸凌、暴力等情况），我们要主动寻求帮助。
比如摔倒在路上，且周围有许多旁观者时，如果主动寻求其中某一位帮助，我们获得帮助的概率将会高很多。（因为旁观者会一直是旁观者的原因有两个，一是大家都会想“肯定有人帮忙的”，二是从众心理。）
作为旁观者的我们，应该主动些：做“一名平凡的英雄”，只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。
没有人是一座孤岛
能够完全独立
任何人的死亡都会使我的生命流失
因为我是人类的一部分
因此
永远不要在意丧钟为谁而鸣
它在为你敲响
每一个人都可能是，也可以是“平凡的英雄”，只要你将对他人的同情心转变为对他们有帮助的英勇行动，只要你准备好站起来，大声说出来，并在生活中面临挑战时采取明智而有效地行动，就会让世界变得更美好。
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