补血、生津、滋阴补肾、益气安神
适合:骨质疏松症、指甲枯脆等症,改善鼠标手症状等。
材料:桑椹30g, 枸杞30g, 梗米80g
做法:将材料洗净,放入锅中,加1000ml 水,文火煮30min,再焖10min。
补血、生津、滋阴补肾、益气安神 适合:骨质疏松症、指甲枯脆等症,改善鼠标手症状等。 材料:桑椹30g, 枸杞30g...
补 肾:黑豆,黑芝麻,黑米,黑枸杞,桑葚,紫薯,芡实,山药,核桃 养发五黑:黑豆,黑芝麻,黑米,黑枸杞,桑葚。...
润眼粥枸杞桑葚粥 宁夏枸杞6克,桑葚干10克,淮山药15克,粳米50克。先以清水浸泡2小时,然后连浸泡用水、食材一...
1.玫瑰花、陈皮、桂圆、佛手; 2.党参、红糖、枸杞、姜丝、红枣; 3.黑豆、桑葚、枸杞、红枣、桂圆;
红枣花生枸杞小米粥➕鸡蛋?➕馒头
语有云:“ 春夏养阳,秋冬养阴。”《临证指南医案·肝风》则有肝“体阴而用阳”之说。故人体应与自然规律相契合:春季养...
今日早餐:自制桑葚金樱子膏(大枣枸杞等),自制南瓜蝴蝶馒头,韭菜鸡蛋,果拼坚果。 营养早餐~自制桑葚金樱子膏,蝴蝶...
中国医学科学院肿瘤医院中医科副主任医师叶霈智讲,桑葚和枸杞一般能一起吃。 桑葚主要是补血滋阴,枸杞...
每年四月至六月是吃桑葚的季节,桑葚的营养价值非常高,比苹果、葡萄等水果还要养生,常吃可以增强免疫力,能够有效抗衰老...
本文标题:桑葚枸杞梗米粥
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