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桑葚枸杞梗米粥

桑葚枸杞梗米粥

作者: 墨林三渡 | 来源:发表于2017-09-08 22:57 被阅读0次

补血、生津、滋阴补肾、益气安神

适合:骨质疏松症、指甲枯脆等症,改善鼠标手症状等。

材料:桑椹30g, 枸杞30g, 梗米80g

做法:将材料洗净,放入锅中,加1000ml 水,文火煮30min,再焖10min。

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